Profil athlète
Lyudmila Stepynina
13 compétitions de 2011 à 2019
Top 3,1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Lyudmila Stepynina a disputé 13 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2019 (FPR). Le meilleur total, 455 kg (équipé single-ply, -76 kg), a été réalisé en janvier 2019 (Russian Powerlifting Championships), soit 240 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2011. Avec 461,75 DOTS, Lyudmila Stepynina occupe la 938e place du classement national (Russia) chez les femmes et figure dans le top 3,1 % mondial.
195kg
29 janv. 2019 · FPR
110kg
29 janv. 2019 · FPR
152,5kg
28 janv. 2013 · FPR
455kg
Équipé single-ply · -76 kg
461,75
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
13 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 janv. 2019 | Russian Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Juniors | 72 kg70,1 | — | — | — | 455 | 459,75 | 4 |
| 17 avr. 2013 | Centre of AsiaFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg59,65 | 160170180 | 858585 | 140150155 | 415 | 461,75 | 1 |
| 7 mars 2013 | Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 63 kg60 | — | 808587,5 | — | 87,5 | 97,00 | 1 |
| 28 janv. 2013 | Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting ChamionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 63 kg60,85 | — | — | — | 410 | 450,51 | 1 |
| 17 mai 2012 | Siberian Cup & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 63 kg60 | — | — | — | 365 | 404,62 | 2 |
| 17 mai 2012 | Siberian Cup & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg60 | — | — | — | 365 | 404,62 | 4 |
| 18 avr. 2012 | Centre of AsiaFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg62,1 | 100100100 | — | — | — | — | DQ |
| 27 mars 2012 | Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Sub-Juniors | 63 kg60,7 | — | — | — | 272,5 | 299,88 | 1 |
| 21 mars 2012 | Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 63 kg61,25 | — | — | — | 360 | 393,96 | 1 |
| 10 févr. 2012 | Siberian Juniors & Students Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Juniors | 72 kg63,05 | — | — | — | 352,5 | 378,94 | 2 |
| 27 janv. 2012 | Siberian Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 63 kg62,2 | — | 758080 | — | 75 | 81,30 | 1 |
| 28 oct. 2011 | Siberian Bench Press CupFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 63 kg62,3 | — | 657072,5 | — | 72,5 | 78,51 | 3 |
| 18 mai 2011 | Siberian Cup & Sub-Juniors ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 63 kg60,35 | 8090100 | 455055 | 100110115 | 265 | 292,69 | 3 |
| 18 mai 2011 | Siberian Cup & Sub-Juniors ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 63 kg60,35 | 8090100 | 455055 | 100110115 | 265 | 292,69 | 7 |
| 22 mars 2011 | Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Sub-Juniors | 63 kg60,2 | — | — | — | 215 | 237,84 | 2 |
- Russian Powerlifting Championships4
29 janv. 2019 · FPR · Équipé single-ply
SQ195
BP110
DL150
Total455
- Centre of Asia1
17 avr. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ180
BP85
DL150
Total415
- Russian Juniors & Sub-Juniors Bench Press Championships1
7 mars 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP87,5
DL—
Total87,5
- Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Chamionships1
28 janv. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ172,5
BP85
DL152,5
Total410
- Siberian Cup & Sub-Juniors Powerlifting Championships2
17 mai 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ150
BP80
DL135
Total365
- Siberian Cup & Sub-Juniors Powerlifting Championships4
17 mai 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ150
BP80
DL135
Total365
- Centre of AsiaDQ
18 avr. 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Powerlifting Championships1
27 mars 2012 · FPR · Classique (raw)
SQ90
BP65
DL117,5
Total272,5
- Russian Juniors & Sub-Juniors Powerlifting Championships1
21 mars 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ140
BP80
DL140
Total360
- Siberian Juniors & Students Powerlifting Championships2
10 févr. 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ130
BP82,5
DL140
Total352,5
- Siberian Bench Press Championships1
27 janv. 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP75
DL—
Total75
- Siberian Bench Press Cup3
28 oct. 2011 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP72,5
DL—
Total72,5
- Siberian Cup & Sub-Juniors Championships3
18 mai 2011 · FPR · Équipé single-ply
SQ100
BP55
DL110
Total265
- Siberian Cup & Sub-Juniors Championships7
18 mai 2011 · FPR · Équipé single-ply
SQ100
BP55
DL110
Total265
- Russian Juniors & Sub-Juniors Classic Powerlifting Championships2
22 mars 2011 · FPR · Classique (raw)
SQ70
BP40
DL105
Total215
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Serafima ShastunovaRussia · 5 compétitions en commun490kg502,01 DOTS
- Tatyana GabidulinaRussia · 4 compétitions en commun442,5kg491,20 DOTS
- Olga AdamovichRussia · 3 compétitions en commun587,5kg625,62 DOTS
- Alina NikolaenkoRussia · 3 compétitions en commun517,5kg461,93 DOTS
- Tatyana VislotskayaRussia · 3 compétitions en commun492,5kg537,47 DOTS
- Yana TalybovaRussia · 3 compétitions en commun462,5kg471,29 DOTS
- Elmira MakhmudovaRussia · 3 compétitions en commun422,5kg458,43 DOTS
- Kseniya AtamanovaRussia · 2 compétitions en commun492,5kg531,13 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil