Profil athlète

Maciej Francus

PolandHommes-105 kgClassique (raw)PZKFiTS

7 compétitions de 2011 à 2015

Top 19,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 187 DOTS · Poland

Maciej Francus a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2015 (PZKFiTS). Le meilleur total, 665 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en décembre 2014 (Polish Powerlifting Championships), soit 100 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2011. Avec 415,75 DOTS, Maciej Francus occupe la 1 187e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 19,1 % mondial.

Squat

250kg

6 déc. 2014 · PZKFiTS

Développé couché

205kg

20 juin 2015 · PZKFiTS

Soulevé de terre

220kg

16 oct. 2015 · PZKFiTS

Total

665kg

Équipé single-ply · -105 kg

DOTS

415,75

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat52 %11/21

Développé couché58 %14/24

Soulevé de terre67 %14/21

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

7 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
16 oct. 2015	Polish Classic Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 23	105 kg101,7	195205205	160165170	210220225	590	360,55	9
20 juin 2015	Polish Weteranki Powerlifting Championships & Polish CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23	—95,6	230240240	200205205	180190200	635	398,80	9
20 juin 2015	Polish Weteranki Powerlifting Championships & Polish CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Seniorzy	105 kg95,6	230240240	200205205	180190200	635	398,80	8
14 mars 2015	Polish Bench Press ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniorzy do lat 23	105 kg99,06	—	200215220	—	200	123,61	3
6 déc. 2014	Polish Powerlifting ChampionshipsPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23	105 kg96,55	240240250	195202,5202,5	210220230	665	415,75	3
22 juin 2012	Polish Under 20 & Weteranki Championships & Polish CupPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 20	93 kg87,8	225235235	175175180	210210220	615	402,73	2
9 déc. 2011	Mistrzostwa Polski w Trójboju SiłowymPZKFiTS · Classique (raw) · Juniorzy do lat 20	83 kg80,9	150150160	125135140	190200200	485	332,25	8
16 mai 2011	Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 & Puchar Polski w Trójboju Siłowym KlasycznymPZKFiTS · Équipé single-ply · Juniorzy do lat 23	83 kg82,8	190200200	155165165	190200207,5	565	381,94	4

Polish Classic Powerlifting Championships
16 oct. 2015 · PZKFiTS · Classique (raw)
9
SQ
205
BP
165
DL
220
Total
590
Polish Weteranki Powerlifting Championships & Polish Cup
20 juin 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
9
SQ
230
BP
205
DL
200
Total
635
Polish Weteranki Powerlifting Championships & Polish Cup
20 juin 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
8
SQ
230
BP
205
DL
200
Total
635
Polish Bench Press Championships
14 mars 2015 · PZKFiTS · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
200
DL
—
Total
200
Polish Powerlifting Championships
6 déc. 2014 · PZKFiTS · Équipé single-ply
3
SQ
250
BP
195
DL
220
Total
665
Polish Under 20 & Weteranki Championships & Polish Cup
22 juin 2012 · PZKFiTS · Équipé single-ply
2
SQ
225
BP
180
DL
210
Total
615
Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym
9 déc. 2011 · PZKFiTS · Classique (raw)
8
SQ
160
BP
135
DL
190
Total
485
Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 & Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym
16 mai 2011 · PZKFiTS · Équipé single-ply
4
SQ
200
BP
165
DL
200
Total
565

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil