Profil athlète
Maksim Ponomarev
7 compétitions de 2002 à 2014
Top 11,7 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Maksim Ponomarev a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2014 (FPR et NAP). Le meilleur total, 605 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en mai 2008 (St. Petersburg Powerlifting Cup), soit 172,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2002. Avec 440,14 DOTS, Maksim Ponomarev occupe la 9 032e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 11,7 % mondial.
230kg
21 mai 2008 · FPR
195kg
29 nov. 2014 · NAP
230kg
21 mai 2008 · FPR
605kg
Équipé single-ply · -74 kg
440,14
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29 nov. 2014 | European Bench Press CupNAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg107,9 | — | 185195202,5 | — | 195 | 116,34 | 3 |
| 17 oct. 2014 | World Championships & Golden Tiger 8NAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 110 kg107,2 | — | 170177,5185 | — | 185 | 110,66 | 5 |
| 12 juin 2014 | Siberian CupFPR · Équipé single-ply · Open | 74 kg73,5 | — | — | — | 480 | 348,89 | 20 |
| 21 mars 2014 | Siberian Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 74 kg73,5 | — | — | — | 480 | 348,89 | 10 |
| 21 mai 2008 | St. Petersburg Powerlifting CupFPR · Équipé single-ply · Open | 75 kg73,4 | — | — | — | 605 | 440,14 | 18 |
| 27 mai 2005 | St. Petersburg CupFPR · Équipé single-ply · Open | 75 kg72,75 | — | — | — | 522,5 | 382,36 | 29 |
| 19 avr. 2002 | Moscow Students GamesFPR · Équipé single-ply · Open | 60 kg60 | — | — | — | 432,5 | 365,05 | 2 |
- European Bench Press Cup3
29 nov. 2014 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP195
DL—
Total195
- World Championships & Golden Tiger 85
17 oct. 2014 · NAP · Classique (raw)
SQ—
BP185
DL—
Total185
- Siberian Cup20
12 juin 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ190
BP115
DL175
Total480
- Siberian Juniors Powerlifting Championships10
21 mars 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ190
BP115
DL175
Total480
- St. Petersburg Powerlifting Cup18
21 mai 2008 · FPR · Équipé single-ply
SQ230
BP145
DL230
Total605
- St. Petersburg Cup29
27 mai 2005 · FPR · Équipé single-ply
SQ200
BP122,5
DL200
Total522,5
- Moscow Students Games2
19 avr. 2002 · FPR · Équipé single-ply
SQ152,5
BP100
DL180
Total432,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Andrey SkvortsovRussia · 2 compétitions en commun895kg520,92 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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