Profil athlète
Mara Henao
6 compétitions de 2022 à 2026
Top 25,2 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Mara Henao a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2026 (USAPL). Le meilleur total, 380 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en juillet 2026 (Keystone Heat), soit 75 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2022. Avec 354,57 DOTS, Mara Henao occupe la 28 297e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 25,2 % mondial.
145kg
26 avr. 2025 · USAPL
80kg
11 juil. 2026 · USAPL
160kg
11 juil. 2026 · USAPL
380kg
Classique (raw) · -84 kg
354,57
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 juil. 2026 | Keystone HeatUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 82.5 kg81,6 | 130140152,5 | 707580 | 140150160 | 380 | 354,57 | 1 |
| 26 avr. 2025 | Pennsylvania State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-O | —84,1 | 130137,5145 | 7577,582,5 | 145155170 | 377,5 | 347,16 | 19 |
| 4 mai 2024 | Pennsylvania State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 90 kg84,15 | 130130130 | 707577,5 | 125127,5132,5 | 337,5 | 310,29 | 3 |
| 17 févr. 2024 | Raging RomanticsUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 82.5 kg82,5 | 122,5130140 | 67,57075 | 125132,5140 | 355 | 329,49 | 2 |
| 22 avr. 2023 | Pennsylvania State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 82.5 kg80,75 | 115122,5130 | 606570 | 117,5125127,5 | 320 | 300,13 | 2 |
| 5 nov. 2022 | Far Beyond Driven Fall ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 82.5 kg78,3 | 112,5120125 | 556065 | 105112,5120 | 305 | 290,51 | 2 |
- Keystone Heat1
11 juil. 2026 · USAPL · Classique (raw)
SQ140
BP80
DL160
Total380
- Pennsylvania State Championship19
26 avr. 2025 · USAPL · Classique (raw)
SQ145
BP77,5
DL155
Total377,5
- Pennsylvania State Championship3
4 mai 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ130
BP75
DL132,5
Total337,5
- Raging Romantics2
17 févr. 2024 · USAPL · Classique (raw)
SQ140
BP75
DL140
Total355
- Pennsylvania State Championship2
22 avr. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ130
BP65
DL125
Total320
- Far Beyond Driven Fall Showdown2
5 nov. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ120
BP65
DL120
Total305
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Hannah MottekUSA · 1 compétition en commun550kg490,96 DOTS
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- Emma GreensteinUSA · 2 compétitions en commun482,5kg460,17 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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