Profil athlète

Marat Zakirov

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)FPR

5 compétitions de 2008 à 2017

Marat Zakirov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2008 et 2017 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 155 kg.

Squat

—

Développé couché

155kg

6 juin 2014 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché73 %11/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
8 sept. 2017	Moscow City Bench Press CupFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	93 kg88,04	—	130140145	—	145	94,82	2
30 juil. 2015	Russian Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1	83 kg81,75	—	125135140	—	140	95,33	8
6 juin 2014	All-Russian Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	93 kg86,6	—	145155155	—	155	102,24	3
7 févr. 2013	Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	93 kg86,5	—	145145150	—	145	95,70	8
1 févr. 2008	Russian Masters Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1	90 kg89,4	—	115120120	—	120	77,86	4

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.