Profil athlète
Marc Bona
2 compétitions en 2015
Top 74,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Marc Bona a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2015 (USPA). Le meilleur total, 520 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en août 2015 (Maryland State Powerlifting Championships), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2015. Avec 303,12 DOTS, Marc Bona occupe la 220 019e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 74,3 % mondial.
157,5kg
1 août 2015 · USPA
152,5kg
1 août 2015 · USPA
210kg
1 août 2015 · USPA
520kg
Classique (raw) · -120 kg
303,12
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 août 2015 | Maryland State Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Masters 45-49 | 125 kg114,9 | — | — | — | 520 | 303,12 | 1 |
| 1 août 2015 | Maryland State Powerlifting ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Masters 45-49 | 125 kg114,9 | — | — | — | 210 | 122,41 | 1 |
| 25 avr. 2015 | Mid Atlantic ClassicUSPA · Classique (raw) · Open | 125 kg114,5 | — | — | — | 485 | 283,07 | 1 |
| 25 avr. 2015 | Mid Atlantic ClassicUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44 | 125 kg114,5 | — | — | — | 485 | 283,07 | 1 |
- Maryland State Powerlifting Championships1
1 août 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ157,5
BP152,5
DL210
Total520
- Maryland State Powerlifting Championships1
1 août 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL210
Total210
- Mid Atlantic Classic1
25 avr. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ130
BP147,5
DL207,5
Total485
- Mid Atlantic Classic1
25 avr. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ130
BP147,5
DL207,5
Total485
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Michael Jones #3USA · 2 compétitions en commun1 043,26kg622,12 DOTS
- Andrew SiaCanada · 2 compétitions en commun800kg547,64 DOTS
- Theodore CooperUSA · 2 compétitions en commun750kg480,21 DOTS
- Jordan Smith #1USA · 1 compétition en commun847,5kg503,62 DOTS
- Bill TenerelliUSA · 1 compétition en commun572,5kg483,21 DOTS
- Temitope AdeyigaUSA · 1 compétition en commun702,5kg454,49 DOTS
- Cody JaegerUSA · 1 compétition en commun775kg512,49 DOTS
- Scott BeitzellUSA · 1 compétition en commun845kg502,55 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil