Profil athlète
Marco Lan
4 compétitions de 2022 à 2023
Top 75 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Marco Lan a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2023 (CRPL). Le meilleur total, 420 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2022 (Elite Strength Festival), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2022. Avec 301,57 DOTS, Marco Lan occupe la 249e place du classement national (Costa Rica) chez les hommes et figure dans le top 75 % mondial.
145kg
9 déc. 2022 · CRPL
125,5kg
23 juin 2023 · CRPL
160kg
9 déc. 2022 · CRPL
420kg
Classique (raw) · -83 kg
301,57
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 sept. 2023 | Bench ShowdownCRPL · Classique (raw) · Développé couché seul · JR | 75 kg73,6 | — | 115125127,5 | — | 125 | 90,78 | 1 |
| 30 sept. 2023 | Bench ShowdownCRPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 75 kg73,6 | — | 115125127,5 | — | 125 | 90,78 | 3 |
| 23 juin 2023 | Raw Invitational ChampionshipCRPL · Classique (raw) · Développé couché seul · JR | 75 kg74,95 | — | 115125,5135 | — | 125,5 | 90,07 | 1 |
| 23 juin 2023 | Raw Invitational ChampionshipCRPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 75 kg74,95 | — | 115125,5135 | — | 125,5 | 90,07 | 5 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Squat seul · Open | 75 kg74,9 | 135140145 | — | — | 145 | 104,11 | 5 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 75 kg74,9 | — | 115115125,5 | — | 115 | 82,57 | 4 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · JR | 75 kg74,9 | — | — | 155160170 | 160 | 114,89 | 4 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 75 kg74,9 | — | — | 155160170 | 160 | 114,89 | 7 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Développé couché seul · JR | 75 kg74,9 | — | 115115125,5 | — | 115 | 82,57 | 1 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · JR | 75 kg74,9 | 135140145 | 115115125,5 | 155160170 | 420 | 301,57 | 2 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Open | 75 kg74,9 | 135140145 | 115115125,5 | 155160170 | 420 | 301,57 | 5 |
| 9 déc. 2022 | Elite Strength FestivalCRPL · Classique (raw) · Squat seul · JR | 75 kg74,9 | 135140145 | — | — | 145 | 104,11 | 2 |
| 26 août 2022 | Raw InvitationalCRPL · Classique (raw) · JR | 75 kg74,25 | 120130140 | 105105115 | 140150160 | 385 | 278,00 | 4 |
| 26 août 2022 | Raw InvitationalCRPL · Classique (raw) · Squat seul · Open | 75 kg74,25 | 120130140 | — | — | 130 | 93,87 | 5 |
| 26 août 2022 | Raw InvitationalCRPL · Classique (raw) · Squat seul · JR | 75 kg74,25 | 120130140 | — | — | 130 | 93,87 | 4 |
| 26 août 2022 | Raw InvitationalCRPL · Classique (raw) · Open | 75 kg74,25 | 120130140 | 105105115 | 140150160 | 385 | 278,00 | 5 |
- Bench Showdown1
30 sept. 2023 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Bench Showdown3
30 sept. 2023 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP125
DL—
Total125
- Raw Invitational Championship1
23 juin 2023 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP125,5
DL—
Total125,5
- Raw Invitational Championship5
23 juin 2023 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP125,5
DL—
Total125,5
- Elite Strength Festival5
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ145
BP—
DL—
Total145
- Elite Strength Festival4
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Elite Strength Festival4
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL160
Total160
- Elite Strength Festival7
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL160
Total160
- Elite Strength Festival1
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Elite Strength Festival2
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ145
BP115
DL160
Total420
- Elite Strength Festival5
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ145
BP115
DL160
Total420
- Elite Strength Festival2
9 déc. 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ145
BP—
DL—
Total145
- Raw Invitational4
26 août 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ130
BP105
DL150
Total385
- Raw Invitational5
26 août 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ130
BP—
DL—
Total130
- Raw Invitational4
26 août 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ130
BP—
DL—
Total130
- Raw Invitational5
26 août 2022 · CRPL · Classique (raw)
SQ130
BP105
DL150
Total385
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