Profil athlète

Marit Gråbak

NorwayFemmes84+ kgClassique (raw)NSF

20 compétitions de 2016 à 2023

Top 41 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#903 DOTS · Norway

Marit Gråbak a disputé 20 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2023 (NSF). Le meilleur total, 382,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en septembre 2021 (Klubbstevne), soit 90 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2016. Avec 320,58 DOTS, Marit Gråbak occupe la 903e place du classement national (Norway) chez les femmes et figure dans le top 41 % mondial.

Squat

140kg

12 déc. 2020 · NSF

Développé couché

90kg

18 sept. 2021 · NSF

Soulevé de terre

160kg

23 oct. 2021 · NSF

Total

382,5kg

Classique (raw) · 84+ kg

DOTS

320,58

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat79 %42/53

Développé couché63 %37/59

Soulevé de terre68 %36/53

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Historique des compétitions

20 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 avr. 2023	Lenja AK NM styrkeløft utstyrsfritt veteranNSF · Classique (raw) · Masters 40-49	84+ kg104,15	120127,5130	808585	140147,5155	355	298,32	4
7 janv. 2023	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Masters 40-49	84+ kg105,3	122,5127,5132,5	808587,5	142,5150157,5	367,5	307,59	G
10 déc. 2022	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg104,4	120125130	808587,5	140150155	365	306,45	1
23 oct. 2021	NM styrkeløft utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg105,15	125127,5130	87,587,590	150160·	377,5	316,12	4
18 sept. 2021	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg104,9	132,5137,5137,5	82,587,590	145160170	382,5	320,58	1
12 déc. 2020	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg101,8	130135140	808585	150160160	375	317,82	1
7 mars 2020	Åpent StevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg98,65	117,5125130	707580	135155160	345	295,98	1
14 déc. 2019	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg97,5	120130·	7577,580	140160162,5	347,5	299,52	1
7 déc. 2019	NM Benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	84+ kg97,7	—	72,577,580	—	77,5	66,74	4
5 oct. 2019	RM styrkeløft utstyrsfritt region midtNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg97,2	120130135	758080	150155160	360	310,68	1
24 août 2019	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg99,8	120127,5130	72,577,5·	150157,5165	362,5	309,58	1
29 sept. 2018	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	84+ kg93,6	—	72,577,577,5	—	72,5	63,55	1
25 août 2018	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg92	120125127,5	707577,5	140150160	350	309,06	1
19 mai 2018	Regionmesterskap utstyrsfritt Midt-NorgeNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg92,13	110115120	606570	135145150	330	291,22	2
2 déc. 2017	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg94,15	105107,5115	606567,5	140147,5147,5	320	279,80	1
2 sept. 2017	RM Styrkeløft utstyrsfritt Region MidtNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg96	105110115	5562,567,5	135150150	322,5	279,73	2
17 juin 2017	KlubbstevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg92,5	100107,5107,5	506065	120135145	305	268,69	2
6 mai 2017	Klubbstevne benk og styrkeløftNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg93,5	102,5107,5112,5	57,56565	130145152,5	322,5	282,81	1
18 févr. 2017	Klubbstevne benk og styrkeløftNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg94,35	90100105	52,56062,5	125135145	310	270,82	1
10 déc. 2016	Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Open	84+ kg95,4	9097,5105	5057,562,5	120130137,5	292,5	254,36	2

Lenja AK NM styrkeløft utstyrsfritt veteran
21 avr. 2023 · NSF · Classique (raw)
4
SQ
127,5
BP
80
DL
147,5
Total
355
Åpent stevne
7 janv. 2023 · NSF · Classique (raw)
G
SQ
132,5
BP
85
DL
150
Total
367,5
Klubbstevne
10 déc. 2022 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
85
DL
150
Total
365
NM styrkeløft utstyrsfritt
23 oct. 2021 · NSF · Classique (raw)
4
SQ
130
BP
87,5
DL
160
Total
377,5
Klubbstevne
18 sept. 2021 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
132,5
BP
90
DL
160
Total
382,5
Klubbstevne
12 déc. 2020 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
140
BP
85
DL
150
Total
375
Åpent Stevne
7 mars 2020 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
80
DL
135
Total
345
Klubbstevne
14 déc. 2019 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
77,5
DL
140
Total
347,5
NM Benkpress utstyrsfritt
7 déc. 2019 · NSF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
RM styrkeløft utstyrsfritt region midt
5 oct. 2019 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
130
BP
75
DL
155
Total
360
Klubbstevne
24 août 2019 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
127,5
BP
77,5
DL
157,5
Total
362,5
Åpent stevne
29 sept. 2018 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
Klubbstevne
25 août 2018 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
125
BP
75
DL
150
Total
350
Regionmesterskap utstyrsfritt Midt-Norge
19 mai 2018 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
120
BP
65
DL
145
Total
330
Åpent stevne
2 déc. 2017 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
107,5
BP
65
DL
147,5
Total
320
RM Styrkeløft utstyrsfritt Region Midt
2 sept. 2017 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
110
BP
62,5
DL
150
Total
322,5
Klubbstevne
17 juin 2017 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
60
DL
145
Total
305
Klubbstevne benk og styrkeløft
6 mai 2017 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
112,5
BP
65
DL
145
Total
322,5
Klubbstevne benk og styrkeløft
18 févr. 2017 · NSF · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
60
DL
145
Total
310
Åpent stevne
10 déc. 2016 · NSF · Classique (raw)
2
SQ
97,5
BP
57,5
DL
137,5
Total
292,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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