Profil athlète

Mariya Efimova

RussiaFemmes-63 kgClassique (raw)RPUWRPFFPR

3 compétitions de 2013 à 2019

Mariya Efimova a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2019 (RPU, WRPF et FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 52,5 kg et soulevé de terre 95 kg.

Squat

—

Développé couché

52,5kg

14 févr. 2013 · FPR

Soulevé de terre

95kg

30 nov. 2019 · RPU

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché100 %3/3

Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
30 nov. 2019	Neva Battle VRPU · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	60 kg57,45	—	—	8595100	95	108,28	1
26 oct. 2019	Eastern European ChampionshipsWRPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Open	60 kg56,8	—	—	858590	90	103,35	1
14 févr. 2013	Volga Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors	47 kg46,88	—	455052,5	—	52,5	68,93	1

Neva Battle V
30 nov. 2019 · RPU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
95
Total
95
Eastern European Championships
26 oct. 2019 · WRPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
90
Total
90
Volga Bench Press Championships
14 févr. 2013 · FPR · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
52,5
DL
—
Total
52,5

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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