Coachforce

Profil athlète

Mark Sermat

EstoniaHommes-105 kgÉquipé single-plyEJTL

1 compétition en 2005

Top 51,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#274 DOTS · Estonia

Mark Sermat a disputé une compétition de force athlétique en 2005 (EJTL). Le meilleur total, 562,5 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en mars 2005 (Estonian Powerlifting Championships). Avec 348,53 DOTS, Mark Sermat occupe la 274e place du classement national (Estonia) chez les hommes et figure dans le top 51,4 % mondial.

Squat

195kg

19 mars 2005 · EJTL

Développé couché

147,5kg

19 mars 2005 · EJTL

Soulevé de terre

220kg

19 mars 2005 · EJTL

Total

562,5kg

Équipé single-ply · -105 kg

DOTS

348,53

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil