Profil athlète
Martin Spehar
9 compétitions de 1984 à 2003
Martin Spehar a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 1984 et 2003 (BVDG et BVDK). Meilleures barres en compétition : développé couché 210 kg.
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210kg
11 oct. 2003 · BVDK
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 oct. 2003 | Landesmeisterschaft Bankdrücken NRWBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 110 kg106,8 | — | 205210212,5 | — | 210 | 125,80 | 1 |
| 1 janv. 2003 | Bezirksmeisterschaft Bankdrücken NiederrheinBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 110 kg110 | — | — | — | 190 | 112,53 | 1 |
| 12 oct. 2002 | LM Bankdrücken NRWBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 1 | 110 kg110 | — | — | — | 197,5 | 116,97 | 1 |
| 22 sept. 2001 | Deutsche Meisterschaft Bankdrücken SeniorenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg107,9 | — | 185190195 | — | 195 | 116,34 | 4 |
| 1 déc. 1988 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDG · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 100 kg94,7 | — | 180187,5192,5 | — | 192,5 | 121,43 | 3 |
| 12 déc. 1987 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDG · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 82.5 kg82,4 | — | 172,5172,5180 | — | 172,5 | 116,93 | 4 |
| 13 déc. 1986 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDG · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg74,6 | — | 160162,5165 | — | 165 | 118,78 | 1 |
| 14 déc. 1985 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDG · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 67.5 kg67,5 | — | 140145150 | — | 145 | 111,76 | 3 |
| 1 déc. 1984 | Deutsche Meisterschaften im BankdrückenBVDG · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 75 kg73,5 | — | — | — | 140 | 101,76 | 8 |
- Landesmeisterschaft Bankdrücken NRW1
11 oct. 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP210
DL—
Total210
- Bezirksmeisterschaft Bankdrücken Niederrhein1
1 janv. 2003 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP190
DL—
Total190
- LM Bankdrücken NRW1
12 oct. 2002 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP197,5
DL—
Total197,5
- Deutsche Meisterschaft Bankdrücken Senioren4
22 sept. 2001 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP195
DL—
Total195
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken3
1 déc. 1988 · BVDG · Équipé single-ply
SQ—
BP192,5
DL—
Total192,5
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken4
12 déc. 1987 · BVDG · Équipé single-ply
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken1
13 déc. 1986 · BVDG · Équipé single-ply
SQ—
BP165
DL—
Total165
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken3
14 déc. 1985 · BVDG · Classique (raw)
SQ—
BP145
DL—
Total145
- Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken8
1 déc. 1984 · BVDG · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Udo KrügerGermany · 5 compétitions en commun722,5kg489,42 DOTS
- Michael SchmittGermany · 4 compétitions en commun710kg486,34 DOTS
- Arthur HirnerGermany · 4 compétitions en commun637,5kg416,24 DOTS
- Norbert SiodlaczekGermany · 3 compétitions en commun815kg501,65 DOTS
- Roland GötzGermany · 3 compétitions en commun635kg436,58 DOTS
- Paul PfenningerGermany · 2 compétitions en commun665kg478,31 DOTS
- Jan SchmichGermany · 1 compétition en commun807,5kg480,10 DOTS
- Klaus HomrichGermany · 1 compétition en commun—
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