Profil athlète

Melisa Clark

AustraliaFemmes84+ kgClassique (raw)GPC-AUSProRaw

6 compétitions de 2013 à 2017

Top 7 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#593 DOTS · Australia

Melisa Clark a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2017 (GPC-AUS et ProRaw). Le meilleur total, 510 kg (wraps, 84+ kg), a été réalisé en novembre 2015 (Seven), soit 200 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2013. Avec 423,18 DOTS, Melisa Clark occupe la 593e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 7 % mondial.

Squat

210kg

15 nov. 2015 · ProRaw

Développé couché

115kg

15 nov. 2015 · ProRaw

Soulevé de terre

185kg

15 nov. 2015 · ProRaw

Total

510kg

Wraps · 84+ kg

DOTS

423,18

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat87 %13/15

Développé couché67 %14/21

Soulevé de terre100 %18/18

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

6 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
3 déc. 2017	Tri-Nations Push/PullGPC-AUS · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-OR	110 kg101,7	—	8592,595	120135147,5	240	203,48	5
15 nov. 2015	SevenProRaw · Wraps · F-OR	75+ kg107,9	180200210	107,5115115	160175185	510	423,18	5
14 févr. 2015	QLD StatesGPC-AUS · Wraps · F-OR	90+ kg104,3	130150160	859093	130140150	403	338,47	1
5 juin 2014	NationalsGPC-AUS · Wraps · F-OR	90+ kg95	130140147,5	87,592,597,5	130140150	390	339,74	3
1 janv. 2014	QLD State TitlesGPC-AUS · Classique (raw) · Développé couché seul · F-OR	90+ kg96,5	—	758082,5	—	80	69,24	1
1 janv. 2014	QLD State TitlesGPC-AUS · Wraps · F-OR	90+ kg96,5	110120130	758085	120130140	350	302,94	1
13 sept. 2013	Spring CupGPC-AUS · Wraps · F-OR	90 kg85,9	110110110	758080	110117,5125	310	282,27	1

Tri-Nations Push/Pull
3 déc. 2017 · GPC-AUS · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
92,5
DL
147,5
Total
240
Seven
15 nov. 2015 · ProRaw · Wraps
5
SQ
210
BP
115
DL
185
Total
510
QLD States
14 févr. 2015 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
160
BP
93
DL
150
Total
403
Nationals
5 juin 2014 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
147,5
BP
92,5
DL
150
Total
390
QLD State Titles
1 janv. 2014 · GPC-AUS · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
QLD State Titles
1 janv. 2014 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
130
BP
80
DL
140
Total
350
Spring Cup
13 sept. 2013 · GPC-AUS · Wraps
1
SQ
110
BP
75
DL
125
Total
310

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil