Profil athlète
Melissa Esparo
4 compétitions en 2017
Melissa Esparo a disputé 4 compétitions de force athlétique en 2017 (CPF et CPL). Meilleures barres en compétition : développé couché 50 kg et soulevé de terre 122,5 kg.
—
50kg
6 mai 2017 · CPF
122,5kg
4 nov. 2017 · CPF
—
—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 nov. 2017 | Shell Shock IICPF · Classique (raw) · Développé couché seul · F_TR_1_CPF | 75 kg73,6 | — | 4047,557,5 | — | 47,5 | 46,73 | 1 |
| 4 nov. 2017 | Shell Shock IICPF · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · F_TR_1_CPF | 75 kg73,6 | — | — | 90110122,5 | 122,5 | 120,52 | 1 |
| 12 août 2017 | National ChampionshipCPL · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 13-15 | 75 kg72,4 | — | — | — | 45 | 44,67 | 1 |
| 12 août 2017 | National ChampionshipCPL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 13-15 | 75 kg72,4 | — | — | — | 117,5 | 116,63 | 1 |
| 6 mai 2017 | Nationals and Western Canadian ChampionshipsCPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · F_TR_1_CPF | 75 kg73,6 | — | 42,55050 | 90115115 | 165 | 162,33 | 1 |
| 28 janv. 2017 | Winter Warm UpCPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · F_TR_1_CPF | 75 kg72,4 | — | 4042,545 | 607085 | 127,5 | 126,56 | 1 |
- Shell Shock II1
4 nov. 2017 · CPF · Classique (raw)
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
- Shell Shock II1
4 nov. 2017 · CPF · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL122,5
Total122,5
- National Championship1
12 août 2017 · CPL · Classique (raw)
SQ—
BP45
DL—
Total45
- National Championship1
12 août 2017 · CPL · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL117,5
Total117,5
- Nationals and Western Canadian Championships1
6 mai 2017 · CPF · Classique (raw)
SQ—
BP50
DL115
Total165
- Winter Warm Up1
28 janv. 2017 · CPF · Classique (raw)
SQ—
BP42,5
DL85
Total127,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Tara WebberCanada · 1 compétition en commun750kg745,80 DOTS
- Sarah McCaffreyCanada · 2 compétitions en commun462,5kg485,07 DOTS
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- Helene TremblayUSA · 2 compétitions en commun500kg477,25 DOTS
- Michelle SengerCanada · 1 compétition en commun417,5kg439,66 DOTS
- Kate HartCanada · 1 compétition en commun480kg483,79 DOTS
- Robyn SchmidtCanada · 1 compétition en commun637,5kg714,28 DOTS
- Shanna McKenzieCanada · 1 compétition en commun405kg453,29 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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