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Profil athlète

Melissa Gjaltema

NetherlandsFemmes-63 kgClassique (raw)KNKF-SP

1 compétition en 2020

Top 64,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 058 DOTS · Netherlands

Melissa Gjaltema a disputé une compétition de force athlétique en 2020 (KNKF-SP). Le meilleur total, 255 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en octobre 2020 (Dutch Student Championships). Avec 278,46 DOTS, Melissa Gjaltema occupe la 1 058e place du classement national (Netherlands) chez les femmes et figure dans le top 64,3 % mondial.

Squat

92,5kg

10 oct. 2020 · KNKF-SP

Développé couché

55kg

10 oct. 2020 · KNKF-SP

Soulevé de terre

107,5kg

10 oct. 2020 · KNKF-SP

Total

255kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

278,46

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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