Profil athlète

Mica Tiongan

CanadaFemmes-63 kgClassique (raw)RAW-CAN

1 compétition en 2024

Top 29,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#2 688 DOTS · Canada

Mica Tiongan a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (RAW-CAN). Le meilleur total, 307,5 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en février 2024 (Icebreaker). Avec 344,72 DOTS, Mica Tiongan occupe la 2 688e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 29,3 % mondial.

Squat

107,5kg

24 févr. 2024 · RAW-CAN

Développé couché

70kg

24 févr. 2024 · RAW-CAN

Soulevé de terre

130kg

24 févr. 2024 · RAW-CAN

Total

307,5kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

344,72

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Icebreaker

    24 févr. 2024 · RAW-CAN · Classique (raw)

    2
    SQ

    107,5

    BP

    70

    DL

    130

    Total

    307,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil