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Profil athlète

Miguel Alfonzo Ruiz

Puerto RicoHommes-74 kgClassique (raw)NAPF

1 compétition en 2024

Top 26,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#102 DOTS · Puerto Rico

Miguel Alfonzo Ruiz a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (NAPF). Le meilleur total, 545 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en août 2024 (21st Annual North American Powerlifting Championships). Avec 397,92 DOTS, Miguel Alfonzo Ruiz occupe la 102e place du classement national (Puerto Rico) chez les hommes et figure dans le top 26,2 % mondial.

Squat

187,5kg

4 août 2024 · NAPF

Développé couché

140kg

4 août 2024 · NAPF

Soulevé de terre

217,5kg

4 août 2024 · NAPF

Total

545kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

397,92

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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