Profil athlète

Mikhail Gontsa

RussiaHommes-105 kgClassique (raw)FPR

3 compétitions de 2010 à 2011

Mikhail Gontsa a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2011 (FPR). Meilleures barres en compétition : développé couché 170 kg.

Squat

—

Développé couché

170kg

4 mars 2011 · FPR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %6/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 oct. 2011	St. Petersburg Classic Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg102,3	—	165175180	—	165	100,58	4
4 mars 2011	St. Petersburg Raw Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	105 kg100,15	—	160170175	—	170	104,57	6
23 oct. 2010	St. Petersburg Classic Bench Press TournamentFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors	100 kg96,5	—	155165170	—	170	106,31	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.