Profil athlète
Mikhail Ponomarenko
6 compétitions de 2012 à 2015
Top 90,2 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Mikhail Ponomarenko a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2015 (FPR). Le meilleur total, 275 kg (équipé single-ply, -59 kg), a été réalisé en février 2013 (Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Sub-Juniors Powerlifting Championships), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2012. Avec 254,95 DOTS, Mikhail Ponomarenko occupe la 34 660e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 90,2 % mondial.
105kg
7 févr. 2013 · FPR
85kg
14 févr. 2014 · FPR
110kg
7 févr. 2013 · FPR
275kg
Équipé single-ply · -59 kg
254,95
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 janv. 2015 | Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 74 kg68,05 | — | 80100· | — | — | — | DQ |
| 23 janv. 2015 | Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 74 kg68,05 | — | 80100· | — | — | — | DQ |
| 23 janv. 2015 | Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 74 kg68,05 | — | 80100· | — | — | — | DQ |
| 14 févr. 2014 | Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press СhampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors | 66 kg64,65 | — | 708085 | — | 85 | 67,64 | 7 |
| 14 févr. 2014 | Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press СhampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 66 kg64,65 | — | 708085 | — | 85 | 67,64 | 6 |
| 14 févr. 2014 | Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press СhampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 66 kg64,65 | — | 708085 | — | 85 | 67,64 | 8 |
| 7 févr. 2013 | Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 59 kg53,85 | — | 556060 | — | 60 | 55,63 | 4 |
| 7 févr. 2013 | Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Sub-Juniors Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 59 kg53,85 | — | — | — | 275 | 254,95 | 3 |
| 12 déc. 2012 | Ural Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 53 kg53 | — | — | — | 245 | 230,50 | 8 |
| 8 nov. 2012 | Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 53 kg52,9 | — | — | — | 240 | 226,19 | 3 |
- Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsDQ
23 janv. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsDQ
23 janv. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press ChampionshipsDQ
23 janv. 2015 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Сhampionships7
14 févr. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Сhampionships6
14 févr. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Сhampionships8
14 févr. 2014 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Yamal-Nenets Autonomous Okrug Bench Press Championships4
7 févr. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Sub-Juniors Powerlifting Championships3
7 févr. 2013 · FPR · Équipé single-ply
SQ105
BP60
DL110
Total275
- Ural Powerlifting Championships8
12 déc. 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ85
BP50
DL110
Total245
- Yamalo-Nenets Autonomous Okrug Powerlifting Championships3
8 nov. 2012 · FPR · Équipé single-ply
SQ95
BP40
DL105
Total240
Adversaires
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- Kirill KrutRussia · 5 compétitions en commun667,5kg576,05 DOTS
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