Profil athlète

Milan Ramos

USAFemmes-76 kgClassique (raw)USPAIPL

6 compétitions de 2022 à 2024

Top 8,2 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#8 101 DOTS · USA

Milan Ramos a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2022 et 2024 (USPA et IPL). Le meilleur total, 420 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en juin 2024 (Tested National Championships), soit 65 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2022. Avec 415,64 DOTS, Milan Ramos occupe la 8 101e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 8,2 % mondial.

Squat

147,5kg

24 juin 2024 · USPA

Développé couché

82,5kg

3 nov. 2023 · IPL

Soulevé de terre

192,5kg

24 juin 2024 · USPA

Total

420kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

415,64

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat79 %19/24

Développé couché63 %15/24

Soulevé de terre63 %15/24

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

6 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
24 juin 2024	Tested National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	75 kg72,8	137,5145147,5	808585	182,5192,5202,5	420	415,64	4
3 nov. 2023	Olympia Pro Powerlifting MeetIPL · Classique (raw) · Open	75 kg74,3	125137,5145	7582,585	167,5182,5190	417,5	408,66	5
20 août 2023	Drug Tested Florida State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	75 kg75	122,5137,5142,5	72,577,577,5	165175185	390	379,85	1
20 août 2023	Drug Tested Florida State ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Open	75 kg75	122,5137,5142,5	72,577,577,5	165175185	390	379,85	1
10 juil. 2023	Drug Tested National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	75 kg74	125137,5137,5	7077,577,5	165175182,5	377,5	370,31	2
10 juil. 2023	Drug Tested National ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Open	75 kg74	125137,5137,5	7077,577,5	165175182,5	377,5	370,31	14
26 févr. 2023	Drug Tested Battle of the Bay IXUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	75 kg72	107,5117,5122,5	62,57075	157,5175185	372,5	370,86	1
27 août 2022	Drug Tested Florida State ChampionshipsUSPA · Classique (raw) · Juniors 20-23	75 kg71,2	107,5115127,5	606570	150170183	355	355,62	1

Tested National Championships
24 juin 2024 · USPA · Classique (raw)
4
SQ
147,5
BP
80
DL
192,5
Total
420
Olympia Pro Powerlifting Meet
3 nov. 2023 · IPL · Classique (raw)
5
SQ
145
BP
82,5
DL
190
Total
417,5
Drug Tested Florida State Championship
20 août 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
142,5
BP
72,5
DL
175
Total
390
Drug Tested Florida State Championship
20 août 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
142,5
BP
72,5
DL
175
Total
390
Drug Tested National Championships
10 juil. 2023 · USPA · Classique (raw)
2
SQ
125
BP
77,5
DL
175
Total
377,5
Drug Tested National Championships
10 juil. 2023 · USPA · Classique (raw)
14
SQ
125
BP
77,5
DL
175
Total
377,5
Drug Tested Battle of the Bay IX
26 févr. 2023 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
122,5
BP
75
DL
175
Total
372,5
Drug Tested Florida State Championships
27 août 2022 · USPA · Classique (raw)
1
SQ
115
BP
70
DL
170
Total
355

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil