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Profil athlète

Mina Rao

USAFemmes-76 kgClassique (raw)PLUUSAPLAMP

4 compétitions de 2024 à 2026

Top 25,8 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#29 070 DOTS · USA

Mina Rao a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2024 et 2026 (AMP, PLU et USAPL). Le meilleur total, 357,5 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en avril 2025 (Gameday Birthday Bash), soit 32,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2024. Avec 353,00 DOTS, Mina Rao occupe la 29 070e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 25,8 % mondial.

Squat

127,5kg

8 nov. 2025 · USAPL

Développé couché

87,5kg

26 avr. 2025 · AMP

Soulevé de terre

152,5kg

26 avr. 2025 · AMP

Total

357,5kg

Classique (raw) · -84 kg

DOTS

353,00

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %10/12
Développé couché67 %8/12
Soulevé de terre83 %10/12

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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