Profil athlète
Mo Rau
14 compétitions de 2001 à 2009
Mo Rau a disputé 14 compétitions de force athlétique entre 2001 et 2009 (AAU et ADAU). Meilleures barres en compétition : développé couché 140 kg.
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140kg
23 juin 2007 · AAU
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
14 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 juin 2009 | North AmericanAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 70-74 | 110 kg110 | — | — | — | 115 | 68,11 | 1 |
| 26 juin 2009 | North AmericanAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 110 kg110 | — | — | — | 115 | 68,11 | 1 |
| 26 juin 2009 | North AmericanAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · M 70-74 | 110 kg110 | — | — | — | 115 | 68,11 | 1 |
| 26 juin 2009 | North AmericanAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Life | 110 kg110 | — | — | — | 115 | 68,11 | 1 |
| 26 juin 2009 | North AmericanAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · LM 70-74 | 110 kg110 | — | — | — | 115 | 68,11 | 1 |
| 22 juin 2008 | Raw Nationals & North AmericanAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 65-69 | 110 kg104,78 | — | — | — | 120 | 72,43 | 1 |
| 23 juin 2007 | National Powerlifting Championships & North AmericansAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 60-64 | 110 kg110 | — | — | — | 140 | 82,92 | 1 |
| 24 juin 2006 | North AmericansADAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 65-69 | 100 kg100 | — | — | — | 127,5 | 78,48 | 1 |
| 1 déc. 2004 | World ChampionshipsAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 65-69 | 110 kg110 | — | — | — | 137,5 | 81,44 | 1 |
| 20 juin 2004 | North American ChampionshipsAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · M 65-69 | 100 kg100 | — | — | — | 117,5 | 72,32 | 1 |
| 20 juin 2004 | North American ChampionshipsAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 65-69 | 100 kg100 | — | — | — | 117,5 | 72,32 | 1 |
| 6 déc. 2003 | World Single Lift ChampionshipsAAU · Équipé single-ply · Développé couché seul · LM 65-69 | 110 kg110 | — | — | — | 127,5 | 75,51 | 1 |
| 21 sept. 2003 | National Bench Press Deadlift & Push-Pull ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · LM 60-64 | 100 kg99,34 | — | — | — | 110 | 67,90 | 1 |
| 21 sept. 2003 | National Bench Press Deadlift & Push-Pull ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · M 60-64 | 100 kg99,34 | — | — | — | 110 | 67,90 | 1 |
| 7 déc. 2002 | World Bench Press Deadlift & Push-Pull ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · M 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 95 | 58,47 | 2 |
| 7 déc. 2002 | World Bench Press Deadlift & Push-Pull ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · LM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 95 | 58,47 | 1 |
| 24 août 2002 | National Championships & Raw Powerlifting Championships & International BenchAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · RLM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | — | — | DQ |
| 24 août 2002 | National Championships & Raw Powerlifting Championships & International BenchAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · RM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | — | — | DQ |
| 1 déc. 2001 | World Deadlift & Push-Pull & International BPAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · RM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 110 | 67,71 | 2 |
| 25 août 2001 | National Raw Powerlifting Championships & International Bench Press ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · RM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 115 | 70,78 | 1 |
| 25 août 2001 | National Raw Powerlifting Championships & International Bench Press ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · RLM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 115 | 70,78 | 1 |
| 28 juil. 2001 | National Bench Press Deadlift & Push-Pull ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · RM 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 105 | 64,63 | 1 |
| 23 juin 2001 | World Bench Press ChampionshipsAAU · Classique (raw) · Développé couché seul · M 60-64 | 100 kg100 | — | — | — | 117,5 | 72,32 | 1 |
- North American1
26 juin 2009 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- North American1
26 juin 2009 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- North American1
26 juin 2009 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- North American1
26 juin 2009 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP115
DL—
Total115
- North American1
26 juin 2009 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- Raw Nationals & North American1
22 juin 2008 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP120
DL—
Total120
- National Powerlifting Championships & North Americans1
23 juin 2007 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP140
DL—
Total140
- North Americans1
24 juin 2006 · ADAU · Équipé single-ply
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- World Championships1
1 déc. 2004 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- North American Championships1
20 juin 2004 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
- North American Championships1
20 juin 2004 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
- World Single Lift Championships1
6 déc. 2003 · AAU · Équipé single-ply
SQ—
BP127,5
DL—
Total127,5
- National Bench Press Deadlift & Push-Pull Championships1
21 sept. 2003 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- National Bench Press Deadlift & Push-Pull Championships1
21 sept. 2003 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- World Bench Press Deadlift & Push-Pull Championships2
7 déc. 2002 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- World Bench Press Deadlift & Push-Pull Championships1
7 déc. 2002 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- National Championships & Raw Powerlifting Championships & International BenchDQ
24 août 2002 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- National Championships & Raw Powerlifting Championships & International BenchDQ
24 août 2002 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL—
Total—
- World Deadlift & Push-Pull & International BP2
1 déc. 2001 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP110
DL—
Total110
- National Raw Powerlifting Championships & International Bench Press Championships1
25 août 2001 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- National Raw Powerlifting Championships & International Bench Press Championships1
25 août 2001 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
- National Bench Press Deadlift & Push-Pull Championships1
28 juil. 2001 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP105
DL—
Total105
- World Bench Press Championships1
23 juin 2001 · AAU · Classique (raw)
SQ—
BP117,5
DL—
Total117,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- David MuroUSA · 4 compétitions en commun852,5kg508,53 DOTS
- Joe DenticeUSA · 4 compétitions en commun757,5kg480,30 DOTS
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