Profil athlète

Mona Holmberg

NorwayFemmes-76 kgÉquipé single-plyNSF

2 compétitions en 1982

Top 41,1 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#908 DOTS · Norway

Mona Holmberg a disputé 2 compétitions de force athlétique en 1982 (NSF). Le meilleur total, 317,5 kg (équipé single-ply, -76 kg), a été réalisé en mars 1982 (NM Damer), soit 30 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 1982. Avec 320,31 DOTS, Mona Holmberg occupe la 908e place du classement national (Norway) chez les femmes et figure dans le top 41,1 % mondial.

Squat

105kg

27 mars 1982 · NSF

Développé couché

57,5kg

27 mars 1982 · NSF

Soulevé de terre

155kg

27 mars 1982 · NSF

Total

317,5kg

Équipé single-ply · -76 kg

DOTS

320,31

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat60 %3/5

Développé couché60 %3/5

Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
27 mars 1982	NM DamerNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	75 kg70,3	100105107,5	52,557,562,5	140150155	317,5	320,31	1
4 janv. 1982	Syd-NorskNSF · Équipé single-ply · Juniors 19-23	75 kg68,5	8095·	5560·	130145152,5	287,5	294,32	1

NM Damer
27 mars 1982 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
105
BP
57,5
DL
155
Total
317,5
Syd-Norsk
4 janv. 1982 · NSF · Équipé single-ply
1
SQ
80
BP
55
DL
152,5
Total
287,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil