Coachforce

Profil athlète

Monica Hong#1

USAFemmes-63 kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions en 2017

Top 24 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#26 891 DOTS · USA

Monica Hong a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2017 (USAPL). Le meilleur total, 330 kg (classique, -63 kg), a été réalisé en décembre 2017 (American Open), soit 57,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2017. Avec 357,35 DOTS, Monica Hong occupe la 26 891e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 24 % mondial.

Squat

135kg

8 déc. 2017 · USAPL

Développé couché

57,5kg

8 déc. 2017 · USAPL

Soulevé de terre

137,5kg

8 déc. 2017 · USAPL

Total

330kg

Classique (raw) · -63 kg

DOTS

357,35

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat50 %3/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil