Profil athlète

Monika Gryziecka

PolandFemmes-69 kgClassique (raw)WPAUWPAGPCWUAP

9 compétitions de 2016 à 2019

Monika Gryziecka a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2019 (WPA, WPAU, WUAP et 2 autres). Meilleures barres en compétition : développé couché 67,5 kg et soulevé de terre 32 kg.

Squat

—

Développé couché

67,5kg

13 juin 2018 · WUAP

Soulevé de terre

32kg

16 mai 2019 · WPA

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché80 %24/30

Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
21 nov. 2019	European ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Submasters 33-39	67.5 kg65,75	—	505560	—	60	62,90	1
16 mai 2019	World СhampionshipsWPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Submasters 33-39	67.5 kg65,6	—	—	2027,532	32	33,59	1
16 mai 2019	World СhampionshipsWPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Open	67.5 kg65,6	—	—	2027,532	32	33,59	1
23 avr. 2019	International Polish ChampionshipsGPC · Classique (raw) · Développé couché seul · O	75 kg68,4	—	606570	—	65	66,60	2
13 juin 2018	European ChampionshipsWUAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Submasters	75 kg70,1	—	6062,567,5	—	67,5	68,21	2
17 mai 2018	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Submasters 33-39	75 kg68,6	—	556062,5	—	60	61,37	2
30 nov. 2017	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Submasters 33-39	67.5 kg65,1	—	6567,572,5	—	67,5	71,18	1
30 nov. 2017	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Amateur Open	67.5 kg65,1	—	6567,572,5	—	67,5	71,18	1
17 oct. 2017	World ChampionshipsWUAP · Classique (raw) · Développé couché seul · Submasters	67.5 kg63,5	—	57,562,565	—	65	69,57	2
18 mai 2017	European ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Submasters 33-39	75 kg67,7	—	57,562,567,5	—	62,5	64,41	1
18 mai 2017	European ChampionshipsWPAU · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open	75 kg67,7	—	57,562,567,5	—	62,5	64,41	1
13 oct. 2016	World ChampionshipsWPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	67.5 kg66,4	—	5057,560	—	60	62,54	1

European Championships
21 nov. 2019 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
World Сhampionships
16 mai 2019 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
32
Total
32
World Сhampionships
16 mai 2019 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
32
Total
32
International Polish Championships
23 avr. 2019 · GPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
European Championships
13 juin 2018 · WUAP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
World Championships
17 mai 2018 · WPA · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
World Championships
30 nov. 2017 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
World Championships
30 nov. 2017 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
67,5
DL
—
Total
67,5
World Championships
17 oct. 2017 · WUAP · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
65
DL
—
Total
65
European Championships
18 mai 2017 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
62,5
DL
—
Total
62,5
European Championships
18 mai 2017 · WPAU · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
62,5
DL
—
Total
62,5
World Championships
13 oct. 2016 · WPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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