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Profil athlète

Nelsi Francisco

ItalyFemmes-63 kgÉquipé single-plyFIPL

2 compétitions de 2002 à 2003

Top 48,6 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 504 DOTS · Italy

Nelsi Francisco a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2003 (FIPL). Le meilleur total, 275 kg (équipé single-ply, -63 kg), a été réalisé en avril 2002 (Campionato Italiano Assoluto). Avec 306,47 DOTS, Nelsi Francisco occupe la 1 504e place du classement national (Italy) chez les femmes et figure dans le top 48,6 % mondial.

Squat

110kg

6 avr. 2002 · FIPL

Développé couché

45kg

6 avr. 2002 · FIPL

Soulevé de terre

130kg

23 févr. 2003 · FIPL

Total

275kg

Équipé single-ply · -63 kg

DOTS

306,47

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre50 %3/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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