Profil athlète
Nikita Ponomarenko
1 compétition en 2016
Nikita Ponomarenko a disputé une compétition de force athlétique en 2016 (RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 140 kg.
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140kg
3 déc. 2016 · RPU
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 déc. 2016 | Ermak Power ShowRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 90 kg85,1 | — | 132,5140140 | — | 140 | 93,22 | 2 |
- Ermak Power Show2
3 déc. 2016 · RPU · Classique (raw)
SQ—
BP140
DL—
Total140
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Andrey KuznetsovRussia · 1 compétition en commun735kg511,01 DOTS
- Evgeniy CherepanovRussia · 1 compétition en commun805kg499,00 DOTS
- Viktor MikhaylovRussia · 1 compétition en commun737,5kg478,76 DOTS
- Ivan ZevyakinRussia · 1 compétition en commun1 030kg630,46 DOTS
- Aleksey SotnikovRussia · 1 compétition en commun660kg510,89 DOTS
- Aleksandr ShelepovRussia · 1 compétition en commun767,5kg472,41 DOTS
- Sergey ZinchenkoRussia · 1 compétition en commun735kg457,69 DOTS
- Nikita GorbunovRussia · 1 compétition en commun645kg454,16 DOTS
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