Coachforce

Profil athlète

Nikolai Gransjøen

NorwayHommes-83 kgClassique (raw)NSF

3 compétitions en 2012

Top 55,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 575 DOTS · Norway

Nikolai Gransjøen a disputé 3 compétitions de force athlétique en 2012 (NSF). Le meilleur total, 500 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en décembre 2012 (RM Klassisk), soit 5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2012. Avec 341,55 DOTS, Nikolai Gransjøen occupe la 2 575e place du classement national (Norway) chez les hommes et figure dans le top 55,2 % mondial.

Squat

167,5kg

8 déc. 2012 · NSF

Développé couché

145kg

24 août 2012 · NSF

Soulevé de terre

217,5kg

8 déc. 2012 · NSF

Total

500kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

341,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat83 %5/6
Développé couché67 %6/9
Soulevé de terre83 %5/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

  • RM Klassisk

    8 déc. 2012 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    167,5

    BP

    115

    DL

    217,5

    Total

    500

  • Åpent stevne

    24 août 2012 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    145

    DL

    —

    Total

    145

  • Klubbstevne

    14 avr. 2012 · NSF · Classique (raw)

    2
    SQ

    165

    BP

    115

    DL

    215

    Total

    495

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil