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Profil athlète

Nikolaos Spanos

GreeceHommes-105 kgClassique (raw)HPF

2 compétitions de 2016 à 2017

Top 10,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#76 DOTS · Greece

Nikolaos Spanos a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2017 (HPF). Le meilleur total, 720 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en décembre 2016 (Greek Nationals). Avec 444,14 DOTS, Nikolaos Spanos occupe la 76e place du classement national (Greece) chez les hommes et figure dans le top 10,8 % mondial.

Squat

255kg

10 déc. 2016 · HPF

Développé couché

160kg

16 mai 2017 · HPF

Soulevé de terre

330kg

16 mai 2017 · HPF

Total

720kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

444,14

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %5/5
Soulevé de terre60 %3/5

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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