Profil athlète

Nikolay Ilalov

RussiaHommes120+ kgClassique (raw)FPR

7 compétitions de 2005 à 2016

Top 3,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 139 DOTS · Russia

Nikolay Ilalov a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2005 et 2016 (FPR). Le meilleur total, 880 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en octobre 2007 (Russian Students Powerlifting Championships), soit 70 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2005. Avec 487,70 DOTS, Nikolay Ilalov occupe la 4 139e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 3,8 % mondial.

Squat

350kg

3 oct. 2007 · FPR

Développé couché

227,5kg

3 oct. 2007 · FPR

Soulevé de terre

320kg

24 avr. 2016 · FPR

Total

880kg

Équipé single-ply · 120+ kg

DOTS

487,70

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

7 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil