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Profil athlète

Nikolay Ponamarev

RussiaHommes-83 kgClassique (raw)FPR

1 compétition en 2014

Top 49,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#22 252 DOTS · Russia

Nikolay Ponamarev a disputé une compétition de force athlétique en 2014 (FPR). Le meilleur total, 520 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en février 2014 (Perm Krai Sub-Juniors & Juniors Classic Powerlifting Championships). Avec 352,24 DOTS, Nikolay Ponamarev occupe la 22 252e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 49,4 % mondial.

Squat

185kg

20 févr. 2014 · FPR

Développé couché

140kg

20 févr. 2014 · FPR

Soulevé de terre

195kg

20 févr. 2014 · FPR

Total

520kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

352,24

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

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Historique des compétitions

1 compétition

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