Profil athlète
Nikolay Ponomaryov
7 compétitions de 2004 à 2017
Top 6,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Nikolay Ponomaryov a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2004 et 2017 (FPR et NAP). Le meilleur total, 740 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en mai 2004 (Iron World Tournament). Avec 467,72 DOTS, Nikolay Ponomaryov occupe la 6 171e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 6,3 % mondial.
285kg
20 mai 2004 · FPR
185kg
20 mai 2004 · FPR
270kg
20 mai 2004 · FPR
740kg
Équipé single-ply · -105 kg
467,72
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 sept. 2017 | Golden Tiger 11NAP · Classique (raw) · Disabled Teen 16-17 | 56 kg53,8 | 606570 | 4050· | 90·· | 195 | 180,94 | 1 |
| 4 avr. 2013 | Russian Sports Schools Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Juniors | 83 kg80,05 | — | — | — | — | — | DQ |
| 13 déc. 2012 | Russian Sports Schools Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Juniors | 74 kg73,3 | — | — | — | 445 | 324,03 | 4 |
| 17 nov. 2011 | Russian Sports Schools Classic Powerlifting ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Sub-Juniors | 74 kg73,5 | — | — | — | 440 | 319,82 | 3 |
| 17 mai 2006 | St. Petersburg CupFPR · Équipé single-ply · Open | 82.5 kg82,5 | — | — | — | 660 | 447,08 | 12 |
| 26 janv. 2006 | Central & Southern Districts Powerlifting ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Open | 90 kg83,4 | — | — | — | — | — | DQ |
| 20 mai 2004 | Iron World TournamentFPR · Équipé single-ply · Open | 100 kg94,3 | — | — | — | 740 | 467,72 | 15 |
- Golden Tiger 111
28 sept. 2017 · NAP · Classique (raw)
SQ65
BP40
DL90
Total195
- Russian Sports Schools Classic Powerlifting ChampionshipsDQ
4 avr. 2013 · FPR · Classique (raw)
SQ180
BP135
DL—
Total—
- Russian Sports Schools Classic Powerlifting Championships4
13 déc. 2012 · FPR · Classique (raw)
SQ150
BP120
DL175
Total445
- Russian Sports Schools Classic Powerlifting Championships3
17 nov. 2011 · FPR · Classique (raw)
SQ150
BP115
DL175
Total440
- St. Petersburg Cup12
17 mai 2006 · FPR · Équipé single-ply
SQ260
BP140
DL260
Total660
- Central & Southern Districts Powerlifting ChampionshipsDQ
26 janv. 2006 · FPR · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Iron World Tournament15
20 mai 2004 · FPR · Équipé single-ply
SQ285
BP185
DL270
Total740
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Denis NesterovRussia · 3 compétitions en commun715kg486,83 DOTS
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- Egor RayfikeshtRussia · 2 compétitions en commun675kg457,24 DOTS
- Aleksey MaluninRussia · 2 compétitions en commun1 042,5kg620,34 DOTS
- Aleksandr PoshelyukRussia · 2 compétitions en commun822,5kg590,58 DOTS
- Nikolay BazanovRussia · 2 compétitions en commun970kg588,21 DOTS
- Aleksandr KokornovRussia · 2 compétitions en commun847,5kg579,75 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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