Coachforce

Profil athlète

Nikolay Zhilyakov

RussiaHommes-74 kgClassique (raw)RPU

1 compétition en 2017

Top 83,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#32 142 DOTS · Russia

Nikolay Zhilyakov a disputé une compétition de force athlétique en 2017 (RPU). Le meilleur total, 360 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en mai 2017 (National Powerlifting Cup). Avec 279,89 DOTS, Nikolay Zhilyakov occupe la 32 142e place du classement national (Russia) chez les hommes et figure dans le top 83,2 % mondial.

Squat

120kg

6 mai 2017 · RPU

Développé couché

90kg

6 mai 2017 · RPU

Soulevé de terre

150kg

6 mai 2017 · RPU

Total

360kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

279,89

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil