Profil athlète

Oleg Efimov

RussiaHommes-74 kgClassique (raw)RPUFPR

5 compétitions de 2014 à 2021

Oleg Efimov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2021 (FPR et RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 100 kg.

Squat

—

Développé couché

100kg

29 mai 2021 · RPU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché80 %12/15

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
25 déc. 2021	Russian NorthRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg68,1	—	85102,5102,5	—	85	65,10	4
29 mai 2021	Northwestern Federal District CupRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg69,8	—	82,595100	—	100	75,26	4
10 oct. 2014	St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	83 kg82,1	—	92,592,597,5	—	97,5	66,23	3
25 avr. 2014	St. Petersburg Bench Press ChampionshipsFPR · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	83 kg82,2	—	859092,5	—	92,5	62,79	3
28 févr. 2014	St. Petersburg Classic Bench Press ChampionshipsFPR · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	83 kg80,65	—	808590	—	90	61,77	5

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.