Profil athlète

Oleg Ponomarchuk

UkraineHommes-66 kgClassique (raw)WPC-UKR

2 compétitions de 2014 à 2015

Oleg Ponomarchuk a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2015 (WPC-UKR). Meilleures barres en compétition : développé couché 115 kg.

Squat

—

Développé couché

115kg

4 avr. 2015 · WPC-UKR

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché60 %3/5

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
4 avr. 2015	Ukrainian Open ChampionshipsWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · J	60 kg59,6	—	110115·	—	115	97,60	1
18 oct. 2014	Ukrainian ChampionshipsWPC-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · J	60 kg58,9	—	107,5107,5112,5	—	107,5	92,14	3

Ukrainian Open Championships
4 avr. 2015 · WPC-UKR · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115
Ukrainian Championships
18 oct. 2014 · WPC-UKR · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
107,5
DL
—
Total
107,5

Adversaires

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