Profil athlète
Oleg Ponomarev
2 compétitions de 2017 à 2018
Oleg Ponomarev a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2018 (WPC-RUS et RAW-UKR). Meilleures barres en compétition : développé couché 132,5 kg et soulevé de terre 120 kg.
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132,5kg
9 déc. 2018 · WPC-RUS
120kg
14 mai 2017 · RAW-UKR
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—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 déc. 2018 | CIS New Years CupWPC-RUS · Classique (raw) · Développé couché seul · Pro Open | 100 kg98,3 | — | 132,5132,5132,5 | — | 132,5 | 82,17 | 4 |
| 14 mai 2017 | Kyev Bench Press & Dead Lift ChampionshipsRAW-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · O | 67.5 kg67,2 | — | 959595 | — | 95 | 73,46 | 6 |
| 14 mai 2017 | Kyev Bench Press & Dead Lift ChampionshipsRAW-UKR · Classique (raw) · Développé couché seul · M1 | 67.5 kg67,2 | — | 959595 | — | 95 | 73,46 | 1 |
| 14 mai 2017 | Kyev Bench Press & Dead Lift ChampionshipsRAW-UKR · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · O | 67.5 kg67,2 | — | — | 120·· | 120 | 92,79 | 3 |
| 14 mai 2017 | Kyev Bench Press & Dead Lift ChampionshipsRAW-UKR · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M1 | 67.5 kg67,2 | — | — | 120·· | 120 | 92,79 | 1 |
- CIS New Years Cup4
9 déc. 2018 · WPC-RUS · Classique (raw)
SQ—
BP132,5
DL—
Total132,5
- Kyev Bench Press & Dead Lift Championships6
14 mai 2017 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Kyev Bench Press & Dead Lift Championships1
14 mai 2017 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP95
DL—
Total95
- Kyev Bench Press & Dead Lift Championships3
14 mai 2017 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL120
Total120
- Kyev Bench Press & Dead Lift Championships1
14 mai 2017 · RAW-UKR · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL120
Total120
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Aleksandr PrikhodkoRussia · 1 compétition en commun750kg486,87 DOTS
- Aleksandr IlyutkinRussia · 1 compétition en commun755kg451,44 DOTS
- Pavel SiryakRussia · 1 compétition en commun760kg450,12 DOTS
- Sergey StarodubskiyRussia · 1 compétition en commun1 037,5kg613,00 DOTS
- Aleksandr GrushinskiyRussia · 1 compétition en commun792,5kg537,20 DOTS
- Vitaliy SorokotyaginRussia · 1 compétition en commun840kg484,18 DOTS
- Arman KulibaevRussia · 1 compétition en commun655kg474,83 DOTS
- Aleksandr BoytsevskiyRussia · 1 compétition en commun770kg462,97 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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