Coachforce

Profil athlète

Oleksandr Rudakov

UkraineHommes-59 kgClassique (raw)WPAU

1 compétition en 2013

Top 82,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#9 141 DOTS · Ukraine

Oleksandr Rudakov a disputé une compétition de force athlétique en 2013 (WPAU). Le meilleur total, 330 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en mars 2013 (Ukrainian Championships). Avec 282,84 DOTS, Oleksandr Rudakov occupe la 9 141e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 82,3 % mondial.

Squat

120kg

28 mars 2013 · WPAU

Développé couché

75kg

28 mars 2013 · WPAU

Soulevé de terre

135kg

28 mars 2013 · WPAU

Total

330kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

282,84

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil