Profil athlète

Oleksandr Terganov

UkraineHommes-105 kgClassique (raw)WPC-UKRUPC

5 compétitions de 2018 à 2019

Top 75,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#8 484 DOTS · Ukraine

Oleksandr Terganov a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2018 et 2019 (UPC et WPC-UKR). Le meilleur total, 480 kg (wraps, -105 kg), a été réalisé en mars 2019 (Kyev Championships). Avec 300,59 DOTS, Oleksandr Terganov occupe la 8 484e place du classement national (Ukraine) chez les hommes et figure dans le top 75,4 % mondial.

Squat

165kg

23 mars 2019 · WPC-UKR

Développé couché

140kg

14 déc. 2018 · UPC

Soulevé de terre

222,5kg

30 nov. 2019 · WPC-UKR

Total

480kg

Wraps · -105 kg

DOTS

300,59

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3

Développé couché83 %10/12

Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
30 nov. 2019	All-Ukrainian TournamentWPC-UKR · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · O	110 kg104,5	—	—	200222,5227,5	222,5	134,45	1
23 mars 2019	Kyev ChampionshipsWPC-UKR · Wraps · O	100 kg96,2	150155165	125130130	175180185	480	300,59	3
2 mars 2019	Kyev CupUPC · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	100 kg93,3	—	120127,5130	160170180	310	196,93	1
14 déc. 2018	Kyev CupUPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg87,5	—	135140145	—	140	91,84	6
1 sept. 2018	Kyev СupUPC · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,75	—	125130132,5	—	132,5	85,79	3

All-Ukrainian Tournament
30 nov. 2019 · WPC-UKR · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
222,5
Total
222,5
Kyev Championships
23 mars 2019 · WPC-UKR · Wraps
3
SQ
165
BP
130
DL
185
Total
480
Kyev Cup
2 mars 2019 · UPC · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
130
DL
180
Total
310
Kyev Cup
14 déc. 2018 · UPC · Classique (raw)
6
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Kyev Сup
1 sept. 2018 · UPC · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
132,5
DL
—
Total
132,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil