Profil athlète

Pål Guddal

NorwayHommes-120 kgClassique (raw)NSFIPFEPFDSF

89 compétitions de 1988 à 2024

Top 2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#109 DOTS · Norway

Pål Guddal a disputé 89 compétitions de force athlétique entre 1988 et 2024 (NSF, EPF, IPF et 2 autres). Le meilleur total, 880 kg (équipé single-ply, -120 kg), a été réalisé en juillet 2014 (European Masters Powerlifting Championships), soit 345 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 1991. Avec 510,12 DOTS, Pål Guddal occupe la 109e place du classement national (Norway) chez les hommes et figure dans le top 2 % mondial.

Squat

320kg

8 juil. 2014 · EPF

Développé couché

300kg

16 juin 2018 · NSF

Soulevé de terre

280kg

8 juil. 2014 · EPF

Total

880kg

Équipé single-ply · -120 kg

DOTS

510,12

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %60/89
Développé couché57 %122/213
Soulevé de terre76 %55/72

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

89 compétitions

  • Regionsmesterskap Styrkeløft Uten utstyr

    10 nov. 2024 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    225

    BP

    180

    DL

    232,5

    Total

    637,5

  • Askim SK Klubbstevne

    15 juin 2024 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    185

    DL

    —

    Total

    185

  • Askim SK Klubbstevne

    31 mai 2024 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    280

    DL

    —

    Total

    280

  • NM benkpress utstyrsfritt

    1 déc. 2018 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    192,5

    DL

    —

    Total

    192,5

  • Klubbstevne

    16 juin 2018 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    300

    DL

    —

    Total

    300

  • Regionmesterskap utstyrsfritt

    2 juin 2018 · NSF · Classique (raw)

    2
    SQ

    —

    BP

    202,5

    DL

    —

    Total

    202,5

  • NM benkpress utstyr

    24 mars 2018 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    297,5

    DL

    —

    Total

    297,5

  • Regionmesterskap Øst utstyr

    3 févr. 2018 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    295

    DL

    —

    Total

    295

  • Klubbstevne

    19 janv. 2018 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    —

    BP

    200

    DL

    —

    Total

    200

  • World Bench Press Championships

    19 avr. 2016 · IPF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • NM Benkpress

    12 mars 2016 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    290

    DL

    —

    Total

    290

  • Klubbstevne

    19 déc. 2015 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    285

    DL

    —

    Total

    285

  • World Classic Powerlifting Championships

    5 juin 2015 · IPF · Classique (raw)

    11
    SQ

    240

    BP

    195

    DL

    220

    Total

    655

  • NM Benkpress

    21 mars 2015 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    270

    DL

    —

    Total

    270

  • RM Øst

    14 févr. 2015 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    262,5

    BP

    195

    DL

    250

    Total

    707,5

  • Åpent stevne

    20 déc. 2014 · NSF · Classique (raw)

    2
    SQ

    —

    BP

    202,5

    DL

    —

    Total

    202,5

  • European Masters Powerlifting Championships

    8 juil. 2014 · EPF · Équipé single-ply

    3
    SQ

    320

    BP

    280

    DL

    280

    Total

    880

  • Nasjonalt utstyrsfritt styrkeløft

    28 mars 2014 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    260

    BP

    195

    DL

    275

    Total

    730

  • NM Ung-Jun-Vet

    22 nov. 2013 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    285

    BP

    220

    DL

    255

    Total

    760

  • RM klassisk

    5 oct. 2013 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    225

    BP

    185

    DL

    250

    Total

    660

  • RM Region Øst

    2 févr. 2013 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    265

    DL

    —

    Total

    265

  • Julestevne

    22 déc. 2012 · NSF · Classique (raw)

    1
    SQ

    252,5

    BP

    200

    DL

    260

    Total

    712,5

  • NM ungdom junior og veteran

    16 nov. 2012 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    312,5

    BP

    272,5

    DL

    272,5

    Total

    857,5

  • European Masters Bench Press Championships

    18 oct. 2012 · EPF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    260

    DL

    —

    Total

    260

  • Regionskamp

    15 sept. 2012 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    300

    BP

    250

    DL

    250

    Total

    800

  • NM

    1 juin 2012 · NSF · Équipé single-ply

    4
    SQ

    305

    BP

    267,5

    DL

    275

    Total

    847,5

  • NM Benkpress

    24 mars 2012 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    270

    DL

    —

    Total

    270

  • NM Benkpress

    24 mars 2012 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    260

    DL

    —

    Total

    260

  • RM Øst Styrkeløft

    11 févr. 2012 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    200

    BP

    260

    DL

    220

    Total

    680

  • Åpent stevne

    22 déc. 2011 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    252,5

    DL

    —

    Total

    252,5

  • European Masters Bench Press Championships

    27 oct. 2011 · EPF · Équipé single-ply

    3
    SQ

    —

    BP

    267,5

    DL

    —

    Total

    267,5

  • Sydnorsk benkpress

    2 oct. 2011 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    255

    DL

    —

    Total

    255

  • Regionskamp

    17 sept. 2011 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    260

    DL

    —

    Total

    260

  • Seriestevne

    11 mai 2011 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    250

    DL

    —

    Total

    250

  • NM Benkpress

    26 mars 2011 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    232,5

    DL

    —

    Total

    232,5

  • RM Region Øst

    12 févr. 2011 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    240

    DL

    —

    Total

    240

  • Klubbstevne

    29 déc. 2010 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    237,5

    DL

    —

    Total

    237,5

  • Åpent stevne

    9 juin 2010 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • NM Benkpress

    28 mars 2010 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    232,5

    DL

    —

    Total

    232,5

  • RM Styrkeløft Region øst

    27 févr. 2010 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    290

    BP

    232,5

    DL

    260

    Total

    782,5

  • ER Open Bænkpres

    29 janv. 2010 · DSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • Åpent Stevne

    22 déc. 2009 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    100

    BP

    240

    DL

    —

    Total

    —

  • Syd-Norsk mesterskap

    17 oct. 2009 · NSF · Équipé single-ply

    4
    SQ

    295

    BP

    232,5

    DL

    272,5

    Total

    800

  • Åpent stevne

    27 juin 2009 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    240

    BP

    225

    DL

    —

    Total

    —

  • Seriestevne

    14 avr. 2003 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    250

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • Seriestevne/Benk-Cup

    26 oct. 2002 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    190

    DL

    —

    Total

    190

  • NM Benkpress

    31 août 2002 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    207,5

    DL

    —

    Total

    207,5

  • European Bench Press Championships

    23 août 2002 · EPF · Équipé single-ply

    10
    SQ

    —

    BP

    215

    DL

    —

    Total

    215

  • Seriestevne

    19 juin 2002 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    190

    DL

    —

    Total

    190

  • Nordic Bench Press Championships

    4 mai 2002 · NordicPF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    215

    DL

    —

    Total

    215

  • Seriestevne

    10 avr. 2002 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    197,5

    DL

    —

    Total

    197,5

  • Seriestevne

    28 févr. 2002 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    200

    DL

    —

    Total

    200

  • Seriestevne

    16 janv. 2002 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    200

    BP

    190

    DL

    240

    Total

    630

  • KM Benk

    10 nov. 2001 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    195

    DL

    —

    Total

    195

  • Benk-Cup

    22 sept. 2001 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    182,5

    DL

    —

    Total

    182,5

  • NM Benkpress

    25 août 2001 · NSF · Équipé single-ply

    4
    SQ

    —

    BP

    175

    DL

    —

    Total

    175

  • Benk Cup

    19 mai 2001 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    180

    DL

    —

    Total

    180

  • Seriestevne

    20 janv. 2001 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    187,5

    DL

    —

    Total

    187,5

  • Kretsmesterskap Benk

    18 nov. 2000 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    192,5

    DL

    —

    Total

    192,5

  • Seriestevne

    28 oct. 2000 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    282,5

    BP

    192,5

    DL

    262,5

    Total

    737,5

  • Seriestevne

    18 juin 1999 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    280

    BP

    180

    DL

    260

    Total

    720

  • NM

    19 mars 1999 · NSF · Équipé single-ply

    8
    SQ

    282,5

    BP

    180

    DL

    257,5

    Total

    720

  • Åpent stevne

    12 déc. 1998 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    275

    BP

    182,5

    DL

    250

    Total

    707,5

  • KM Benkpress

    22 nov. 1998 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    187,5

    DL

    —

    Total

    187,5

  • Seriestevne

    4 oct. 1998 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    275

    BP

    185

    DL

    245

    Total

    705

  • NM Benkpress

    22 août 1998 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    182,5

    DL

    —

    Total

    182,5

  • A-NM styrkeløft

    22 mars 1998 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • Seriestevne

    25 janv. 1998 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    250

    BP

    170

    DL

    230

    Total

    650

  • KM benkpress

    23 nov. 1997 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    175

    DL

    —

    Total

    175

  • Benkpress-cuo

    28 sept. 1997 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    180

    DL

    —

    Total

    180

  • NM Benkpress

    30 août 1997 · NSF · Équipé single-ply

    4
    SQ

    —

    BP

    155

    DL

    —

    Total

    155

  • Benkpress-cup

    24 mai 1997 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    165

    DL

    —

    Total

    165

  • KM

    3 mai 1997 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    235

    BP

    170

    DL

    230

    Total

    635

  • Seriestevne

    13 avr. 1997 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    240

    BP

    172,5

    DL

    227,5

    Total

    640

  • Interkrets benk

    22 mars 1997 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    160

    DL

    —

    Total

    160

  • NM styrkeløft

    8 mars 1997 · NSF · Équipé single-ply

    7
    SQ

    250

    BP

    165

    DL

    232,5

    Total

    647,5

  • NM i Benkpress

    23 août 1996 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    —

    BP

    172,5

    DL

    —

    Total

    172,5

  • KM

    30 avr. 1995 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    245

    BP

    155

    DL

    232,5

    Total

    632,5

  • NM junior

    22 févr. 1992 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • KM - Benkpress

    10 nov. 1991 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    125

    DL

    —

    Total

    125

  • Seriestevne

    26 oct. 1991 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    190

    BP

    132,5

    DL

    205

    Total

    527,5

  • NM-Benkpress

    25 août 1991 · NSF · Équipé single-ply

    9
    SQ

    —

    BP

    125

    DL

    —

    Total

    125

  • Junior - NM

    9 févr. 1991 · NSF · Équipé single-ply

    3
    SQ

    195

    BP

    132,5

    DL

    210

    Total

    537,5

  • Seriestevne m/benkpress-cup

    5 janv. 1991 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    205

    BP

    130

    DL

    200

    Total

    535

  • NM Junior herrer

    17 févr. 1990 · NSF · Équipé single-ply

    DQ
    SQ

    —

    BP

    —

    DL

    —

    Total

    —

  • KM-lag ungdom

    19 nov. 1989 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    190

    BP

    122,5

    DL

    —

    Total

    312,5

  • KM benkpress

    29 oct. 1989 · NSF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    —

    BP

    120

    DL

    —

    Total

    120

  • NM benkpress

    26 août 1989 · NSF · Équipé single-ply

    3
    SQ

    —

    BP

    120

    DL

    —

    Total

    120

  • NM Styrkeløft ungdom

    4 mars 1989 · NSF · Équipé single-ply

    2
    SQ

    175

    BP

    117,5

    DL

    —

    Total

    292,5

  • NM ungdom

    13 mars 1988 · NSF · Équipé single-ply

    7
    SQ

    140

    BP

    100

    DL

    —

    Total

    240

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