Profil athlète

Pam Li

AustraliaFemmes-57 kgClassique (raw)AusPLCAPOProRawWRPF-AUS

26 compétitions de 2020 à 2026

Top 20 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#1 886 DOTS · Australia

Pam Li a disputé 26 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2026 (CAPO, AusPL, WRPF-AUS et 1 autre). Le meilleur total, 316 kg (classique, -57 kg), a été réalisé en avril 2026 (Victoria State Championships), soit 41 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2020. Avec 368,20 DOTS, Pam Li occupe la 1 886e place du classement national (Australia) chez les femmes et figure dans le top 20 % mondial.

Squat

112,5kg

26 avr. 2026 · AusPL

Développé couché

60kg

29 oct. 2023 · AusPL

Soulevé de terre

145,5kg

26 avr. 2026 · AusPL

Total

316kg

Classique (raw) · -57 kg

DOTS

368,20

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat64 %46/72

Développé couché70 %57/81

Soulevé de terre70 %58/83

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Historique des compétitions

26 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
25 sept. 2026	Drug-Tested Raw NationalsAusPL · Classique (raw) · M50-59	56 kg55,1	102,5110113	5557,558,5	127,5137,5142,5	311	364,40	2
25 sept. 2026	Drug-Tested Raw NationalsAusPL · Classique (raw) · Open	56 kg55,1	102,5110113	5557,558,5	127,5137,5142,5	311	364,40	6
26 avr. 2026	Victoria State ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · M50-59	56 kg55,56	105111112,5	555860	135145,5147,5	316	368,20	1
7 déc. 2025	Apex Classic 5AusPL · Classique (raw) · Masters	56 kg55,3	105110,5112,5	52,55558	140150150	305,5	357,09	1
22 août 2025	National ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · Open	56 kg55,24	105110110	55,557,560	137,5145150	312,5	365,53	6
22 août 2025	National ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · M50-59	56 kg55,24	105110110	55,557,560	137,5145150	312,5	365,53	2
25 avr. 2025	Anzac Day ChallengeCAPO · Classique (raw) · FM4-R	56 kg55,2	102,5107,5110	5557,557,5	140147,5147,5	305	356,93	1
6 avr. 2025	Victorian State ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · M50-59	56 kg54,6	102,5107,5110	5557,557,5	135145145	297,5	350,72	1
1 déc. 2024	Victoria Christmas CupAusPL · Classique (raw) · M50-59	56 kg54,2	102,5107,5112,5	5560,560,5	135145150	307,5	364,31	1
20 juin 2024	Drug Tested National ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · Open	56 kg54,3	105105110	52,557,560,5	135140145	302,5	357,94	6
20 juin 2024	Drug Tested National ChampionshipsAusPL · Classique (raw) · M50-59	56 kg54,3	105105110	52,557,560,5	135140145	302,5	357,94	1
23 mars 2024	Apex Classic 3AusPL · Classique (raw) · Open	56 kg54,68	105110110	5557,560,5	135140145	302,5	356,26	1
14 mars 2024	14 Old Dogs and Single LiftsProRaw · Wraps · F-OR	60 kg56,4	102,5105115	556060	132,5137,5142,5	302,5	348,99	1
29 oct. 2023	Drug Tested Regional ChampsAusPL · Wraps · M50-54	56 kg54,4	100107,5112,5	52,557,560	132,5132,5140	300	354,54	1
24 sept. 2023	Ange Galati Oceania Bench Press ClassicCAPO · Classique (raw) · Développé couché seul · FM3-R	52 kg52	—	52,557,560	—	57,5	70,09	1
25 avr. 2023	Anzac Day ChallengeCAPO · Wraps · FM3-RP	56 kg54,8	102,5110110	52,557,557,5	132,5137,5142,5	300	352,80	1
16 mars 2023	13 Old Dogs and Single LiftProRaw · Wraps · F-OR	60 kg55,5	102,5107,5112,5	52,55557,5	132,5140145	310	361,47	2
4 mars 2023	VIC StatesWRPF-AUS · Wraps · M50-59	56 kg54,8	95102,5107,5	5052,555	132,5140142,5	305	358,68	1
10 déc. 2022	National Deadlift Only ChampionshipCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · FM-R	56 kg53,7	—	—	127,5135140	140	166,91	14
17 sept. 2022	Ange Galati Oceania Bench Press ClassicCAPO · Classique (raw) · Développé couché seul · FM3-R	52 kg51,9	—	5052,555	—	55	67,13	1
19 août 2022	National ChampionshipsCAPO · Classique (raw) · FM-RP	52 kg51,4	100105,5105,5	47,550,552,5	130135,5137,5	288	353,90	2
25 juin 2022	Victorian State TitlesWRPF-AUS · Wraps · FR-M2	52 kg51,9	100110110	47,550,552,5	127,5135135	297,5	363,11	1
25 avr. 2022	Anzac Day ChampionshipsCAPO · Wraps · FM3-RP	52 kg51,6	100105105	47,55052,5	125132,5135	290	355,39	1
26 févr. 2022	Power of WomanWRPF-AUS · Wraps · FR-M2	56 kg54,1	100110110	47,55353	125125133	280,5	332,74	1
18 déc. 2021	Post Lockdown CompetitionWRPF-AUS · Classique (raw) · FR-M2	56 kg54,8	97,5105110	47,55052,5	122,5127,5132,5	295	346,92	1
11 déc. 2021	National DeadliftCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · FM-R	56 kg54,8	—	—	122,5130135	130	152,88	17
25 avr. 2021	Anzac Day National Powerlifting ChampionshipsCAPO · Classique (raw) · Développé couché seul · FM-R	48 kg48	—	47,552,552,5	—	47,5	61,30	1
25 avr. 2021	Anzac Day National Powerlifting ChampionshipsCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · FM-R	48 kg48	—	—	120125·	120	154,85	1
25 avr. 2021	Anzac Day National Powerlifting ChampionshipsCAPO · Wraps · FM-RP	48 kg48	9595100	47,55052,5	115120125	265	341,97	2
19 déc. 2020	Victorian Post COVID CompetitionWRPF-AUS · Wraps · FR-M2	52 kg51,2	8090100	455055	115125127,5	275	338,85	1
12 déc. 2020	National DeadliftCAPO · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · FM-R	52 kg51,9	—	—	115125130	125	152,57	1

Drug-Tested Raw Nationals
25 sept. 2026 · AusPL · Classique (raw)
2
SQ
110
BP
58,5
DL
142,5
Total
311
Drug-Tested Raw Nationals
25 sept. 2026 · AusPL · Classique (raw)
6
SQ
110
BP
58,5
DL
142,5
Total
311
Victoria State Championships
26 avr. 2026 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
112,5
BP
58
DL
145,5
Total
316
Apex Classic 5
7 déc. 2025 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
110,5
BP
55
DL
140
Total
305,5
National Championships
22 août 2025 · AusPL · Classique (raw)
6
SQ
110
BP
57,5
DL
145
Total
312,5
National Championships
22 août 2025 · AusPL · Classique (raw)
2
SQ
110
BP
57,5
DL
145
Total
312,5
Anzac Day Challenge
25 avr. 2025 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
107,5
BP
57,5
DL
140
Total
305
Victorian State Championships
6 avr. 2025 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
107,5
BP
55
DL
135
Total
297,5
Victoria Christmas Cup
1 déc. 2024 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
107,5
BP
55
DL
145
Total
307,5
Drug Tested National Championships
20 juin 2024 · AusPL · Classique (raw)
6
SQ
105
BP
57,5
DL
140
Total
302,5
Drug Tested National Championships
20 juin 2024 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
57,5
DL
140
Total
302,5
Apex Classic 3
23 mars 2024 · AusPL · Classique (raw)
1
SQ
105
BP
57,5
DL
140
Total
302,5
14 Old Dogs and Single Lifts
14 mars 2024 · ProRaw · Wraps
1
SQ
105
BP
55
DL
142,5
Total
302,5
Drug Tested Regional Champs
29 oct. 2023 · AusPL · Wraps
1
SQ
107,5
BP
60
DL
132,5
Total
300
Ange Galati Oceania Bench Press Classic
24 sept. 2023 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
57,5
DL
—
Total
57,5
Anzac Day Challenge
25 avr. 2023 · CAPO · Wraps
1
SQ
110
BP
52,5
DL
137,5
Total
300
13 Old Dogs and Single Lift
16 mars 2023 · ProRaw · Wraps
2
SQ
112,5
BP
57,5
DL
140
Total
310
VIC States
4 mars 2023 · WRPF-AUS · Wraps
1
SQ
107,5
BP
55
DL
142,5
Total
305
National Deadlift Only Championship
10 déc. 2022 · CAPO · Classique (raw)
14
SQ
—
BP
—
DL
140
Total
140
Ange Galati Oceania Bench Press Classic
17 sept. 2022 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
55
DL
—
Total
55
National Championships
19 août 2022 · CAPO · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
52,5
DL
135,5
Total
288
Victorian State Titles
25 juin 2022 · WRPF-AUS · Wraps
1
SQ
110
BP
52,5
DL
135
Total
297,5
Anzac Day Championships
25 avr. 2022 · CAPO · Wraps
1
SQ
105
BP
50
DL
135
Total
290
Power of Woman
26 févr. 2022 · WRPF-AUS · Wraps
1
SQ
100
BP
47,5
DL
133
Total
280,5
Post Lockdown Competition
18 déc. 2021 · WRPF-AUS · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
52,5
DL
132,5
Total
295
National Deadlift
11 déc. 2021 · CAPO · Classique (raw)
17
SQ
—
BP
—
DL
130
Total
130
Anzac Day National Powerlifting Championships
25 avr. 2021 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
47,5
DL
—
Total
47,5
Anzac Day National Powerlifting Championships
25 avr. 2021 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
120
Total
120
Anzac Day National Powerlifting Championships
25 avr. 2021 · CAPO · Wraps
2
SQ
95
BP
50
DL
120
Total
265
Victorian Post COVID Competition
19 déc. 2020 · WRPF-AUS · Wraps
1
SQ
100
BP
50
DL
125
Total
275
National Deadlift
12 déc. 2020 · CAPO · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
125
Total
125

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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