Coachforce

Profil athlète

Pamela Pondo

USAFemmes-69 kgÉquipé single-plyTHSWPA

2 compétitions en 2014

Top 83,2 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#110 380 DOTS · USA

Pamela Pondo a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2014 (THSWPA). Le meilleur total, 229,06 kg (équipé single-ply, -69 kg), a été réalisé en février 2014 (Southside Invitational 6), soit 24,94 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2014. Avec 238,92 DOTS, Pamela Pondo occupe la 110 380e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 83,2 % mondial.

Squat

79,38kg

12 févr. 2014 · THSWPA

Développé couché

47,63kg

12 févr. 2014 · THSWPA

Soulevé de terre

102,06kg

12 févr. 2014 · THSWPA

Total

229,06kg

Équipé single-ply · -69 kg

DOTS

238,92

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil