Coachforce

Profil athlète

Paul Benincasa

CanadaHommes-93 kgÉquipé single-plyCPU

1 compétition en 2010

Top 24,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#4 485 DOTS · Canada

Paul Benincasa a disputé une compétition de force athlétique en 2010 (CPU). Le meilleur total, 610 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en octobre 2010 (Phoenix Open). Avec 401,14 DOTS, Paul Benincasa occupe la 4 485e place du classement national (Canada) chez les hommes et figure dans le top 24,8 % mondial.

Squat

230kg

30 oct. 2010 · CPU

Développé couché

140kg

30 oct. 2010 · CPU

Soulevé de terre

240kg

30 oct. 2010 · CPU

Total

610kg

Équipé single-ply · -93 kg

DOTS

401,14

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Phoenix Open

    30 oct. 2010 · CPU · Équipé single-ply

    3
    SQ

    230

    BP

    140

    DL

    240

    Total

    610

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil