Profil athlète

Paul Efayena

UKHommes-120 kgClassique (raw)WPPO

5 compétitions de 2012 à 2014

Paul Efayena a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2014 (WPPO). Meilleures barres en compétition : développé couché 191 kg.

Squat

—

Développé couché

191kg

22 févr. 2012 · WPPO

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché78 %7/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
5 avr. 2014	World ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	107 kg105,36	—	184189189	—	189	113,83	7
12 janv. 2014	World CupWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	107 kg102,8	—	—	—	180	109,50	4
22 mai 2013	European Open ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	107 kg106,45	—	180187187	—	187	112,16	5
22 févr. 2012	World CupWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	100+ kg101,45	—	—	—	191	116,84	8
5 févr. 2012	Open ChampionshipsWPPO · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	100+ kg102,08	—	172180185	—	185	112,88	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.