Profil athlète
Paul Makuta
6 compétitions de 2009 à 2013
Top 12,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Paul Makuta a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2013 (SAPF, CommonwealthPF et AfricanPF). Le meilleur total, 635 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en juin 2013 (SA Powerlifting Championships), soit 177,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juin 2009. Avec 436,90 DOTS, Paul Makuta occupe la 441e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 12,6 % mondial.
260kg
21 juin 2013 · SAPF
125kg
21 juin 2013 · SAPF
250kg
21 juin 2013 · SAPF
635kg
Classique (raw) · -83 kg
436,90
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 juin 2013 | SA Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open | 83 kg80,3 | 260275275 | 125155· | 250277,5· | 635 | 436,90 | 2 |
| 21 juin 2013 | SA Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Juniors | 83 kg80,3 | 260275275 | 125155· | 250277,5· | 635 | 436,90 | 1 |
| 7 mai 2010 | South African Powerlifting ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Juniors | 67.5 kg66 | — | — | — | — | — | DQ |
| 7 mai 2010 | South African Powerlifting ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Open | 67.5 kg66 | — | — | — | — | — | DQ |
| 9 déc. 2009 | Commonwealth Benchpress ChampionshipsCommonwealthPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 67.5 kg67,38 | — | — | — | 122,5 | 94,54 | 1 |
| 9 déc. 2009 | Commonwealth Powerlifting ChampionshipsCommonwealthPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 67.5 kg66,12 | — | — | — | 510 | 399,06 | 1 |
| 10 oct. 2009 | South African Inter-Provincial Powerlifting Championships - InlandSAPF · Équipé single-ply · Open | 67.5 kg67 | ·180188 | 110115· | 180·· | 483 | 374,28 | 2 |
| 5 juin 2009 | African & South African Powerlifting ChampionshipsAfricanPF · Équipé single-ply · Open | 67.5 kg66,3 | — | — | — | 457,5 | 357,26 | 2 |
| 5 juin 2009 | African & South African Powerlifting ChampionshipsAfricanPF · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 67.5 kg66,3 | — | — | — | 457,5 | 357,26 | 1 |
- SA Powerlifting Championships2
21 juin 2013 · SAPF · Classique (raw)
SQ260
BP125
DL250
Total635
- SA Powerlifting Championships1
21 juin 2013 · SAPF · Classique (raw)
SQ260
BP125
DL250
Total635
- South African Powerlifting ChampionshipsDQ
7 mai 2010 · SAPF · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total—
- South African Powerlifting ChampionshipsDQ
7 mai 2010 · SAPF · Équipé single-ply
SQ—
BP125
DL—
Total—
- Commonwealth Benchpress Championships1
9 déc. 2009 · CommonwealthPF · Équipé single-ply
SQ—
BP122,5
DL—
Total122,5
- Commonwealth Powerlifting Championships1
9 déc. 2009 · CommonwealthPF · Équipé single-ply
SQ200
BP110
DL200
Total510
- South African Inter-Provincial Powerlifting Championships - Inland2
10 oct. 2009 · SAPF · Équipé single-ply
SQ188
BP115
DL180
Total483
- African & South African Powerlifting Championships2
5 juin 2009 · AfricanPF · Équipé single-ply
SQ167,5
BP110
DL180
Total457,5
- African & South African Powerlifting Championships1
5 juin 2009 · AfricanPF · Équipé single-ply
SQ167,5
BP110
DL180
Total457,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Dan OppenheimSouth Africa · 5 compétitions en commun665kg483,58 DOTS
- Tshepo RapooSouth Africa · 3 compétitions en commun680kg474,95 DOTS
- Shaun MollerSouth Africa · 2 compétitions en commun620kg456,85 DOTS
- Warren SimonSouth Africa · 2 compétitions en commun545kg462,54 DOTS
- Matthew CoppenhallSouth Africa · 1 compétition en commun745kg513,71 DOTS
- Kumar AmitIndia · 1 compétition en commun687,5kg492,81 DOTS
- Sanas KiranIndia · 1 compétition en commun595kg461,08 DOTS
- Peter FourieSouth Africa · 1 compétition en commun617,5kg451,06 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil