Coachforce

Profil athlète

Paul Mark Ansah

QatarHommes-105 kgClassique (raw)QatarPL

1 compétition en 2024

Top 28,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#59 DOTS · Qatar

Paul Mark Ansah a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (QatarPL). Le meilleur total, 645 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mars 2024 (The Barbell Club Meet IV). Avec 393,02 DOTS, Paul Mark Ansah occupe la 59e place du classement national (Qatar) chez les hommes et figure dans le top 28,4 % mondial.

Squat

230kg

2 mars 2024 · QatarPL

Développé couché

180kg

2 mars 2024 · QatarPL

Soulevé de terre

235kg

2 mars 2024 · QatarPL

Total

645kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

393,02

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil