Profil athlète

Paula Johnstone

New ZealandFemmes-76 kgWrapsNZPUGPC-NZGPC-AUSMM-AUS

31 compétitions de 2019 à 2026

Top 3,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#50 DOTS · New Zealand

Paula Johnstone a disputé 31 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2026 (GPC-NZ, NZPU, MM-AUS et 2 autres). Le meilleur total, 470 kg (équipé single-ply, -76 kg), a été réalisé en janvier 2024 (NZE), soit 210 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2019. Avec 459,39 DOTS, Paula Johnstone occupe la 50e place du classement national (New Zealand) chez les femmes et figure dans le top 3,3 % mondial.

Squat

175kg

17 août 2024 · GPC-NZ

Développé couché

145kg

10 févr. 2024 · GPC-NZ

Soulevé de terre

175kg

17 août 2024 · GPC-NZ

Total

470kg

Équipé single-ply · -76 kg

DOTS

459,39

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat74 %39/53

Développé couché72 %51/71

Soulevé de terre71 %50/70

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Historique des compétitions

31 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
29 août 2026	Fortitude ValleyNZPU · Wraps · M50-59	75 kg72,6	100120400	90100110	140150160	390	386,53	1
16 août 2026	NationalsGPC-NZ · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · F-M3E	75 kg73,2	—	—	140160·	160	157,87	1
25 avr. 2026	TA Slay Single LiftsGPC-NZ · Wraps · Squat seul · F-M3R	90 kg86	100120·	—	—	120	109,21	1
25 avr. 2026	TA Slay Single LiftsGPC-NZ · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · F-M3E	90 kg86	—	—	150160·	160	145,61	1
25 avr. 2026	TA Slay Single LiftsGPC-NZ · Classique (raw) · Développé couché seul · F-M3R	90 kg86	—	6080·	—	80	72,80	1
11 avr. 2026	No MercyNZPU · Wraps · M50-59	82.5 kg82,2	100120130	100110115	150155·	395	367,26	1
11 avr. 2026	No MercyNZPU · Wraps · Open	82.5 kg82,2	100120130	100110115	150155·	395	367,26	1
24 mai 2025	SA2GPC-NZ · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-M3R	75 kg75	—	105110115	155··	270	262,97	1
2 mars 2025	Only SquatsGPC-NZ · Wraps · Squat seul · F-M3R	82.5 kg77,4	130,5140150	—	—	140	134,14	1
9 févr. 2025	NZEGPC-NZ · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · F-M3E	82.5 kg78,5	—	—	160170180	170	161,71	1
17 août 2024	NationalsGPC-NZ · Équipé single-ply · Squat seul · F-M3E	75 kg73,5	160175175	—	—	175	172,29	1
17 août 2024	NationalsGPC-NZ · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · F-M3E	75 kg73,5	—	—	167,5175180	175	172,29	1
6 juil. 2024	SA3GPC-NZ · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · F-M3R	75 kg72,8	—	—	165··	165	163,29	1
8 juin 2024	Only SquatsGPC-NZ · Équipé single-ply · Squat seul · F-M3E	75 kg72,9	150··	—	—	150	148,33	1
26 mai 2024	Vic StatesGPC-AUS · Wraps · F-OR	75 kg73,2	125130140	100110115	155160160	395	389,74	3
10 févr. 2024	New Age Outlaws Bench OnlyGPC-NZ · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M3E	75 kg74,6	—	125135145	—	145	141,63	1
27 janv. 2024	NZEGPC-NZ · Équipé single-ply · F-M3E	75 kg74,5	150160170	120130·	160170175	470	459,39	1
2 sept. 2023	Ragnarok Games Deadlift OnlyGPC-NZ · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · F-M3R	82.5 kg77,5	—	—	140150160	150	143,62	1
4 mars 2023	Demon BenchMM-AUS · Unlimited · Développé couché seul · Masters 50-54	90 kg85,6	—	130130130	—	130	118,56	1
11 févr. 2023	NZEGPC-NZ · Équipé multi-ply · F-M3E	90 kg86,5	160··	140··	130137,5140	437,5	397,08	1
3 déc. 2022	NPBGPC-NZ · Équipé single-ply · Développé couché seul · F-M3E	90 kg83,3	—	120130130	—	130	120,10	1
3 déc. 2022	NPBGPC-NZ · Classique (raw) · Développé couché seul · F-M3R	90 kg83,3	—	909595	—	90	83,14	1
1 oct. 2022	TombstoneMM-AUS · Équipé single-ply · F-M2E	90 kg82,6	155··	125130135	135140145	430	398,86	1
24 sept. 2022	Ragnarok DeadliftGPC-NZ · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · F-M2R	90 kg83,7	—	—	125130135	130	119,82	1
4 sept. 2022	NationalsGPC-NZ · Équipé multi-ply · F-M2E	90 kg84,9	140150150	110120127,5	120130135	400	366,21	1
26 févr. 2022	SummerslamGPC-NZ · Équipé single-ply · F-OE	90 kg86,7	160170180	120135150	130145152,5	440	398,93	1
22 janv. 2022	NZEGPC-NZ · Équipé single-ply · F-M2E	90 kg85,7	155165175	115125135	145150155	445	405,63	1
17 juil. 2021	Masters Junior & Teenage NationalsGPC-NZ · Équipé multi-ply · Développé couché seul · F-M2E	90 kg83	—	80100120	—	100	92,54	1
24 avr. 2021	Anzac International CupIPL-NZ · Wraps · Masters 45-49	90 kg83	100110120	859092,5	120125130	320	296,14	1
27 mars 2021	TA SLAYGPC-NZ · Wraps · F-M2R	82.5 kg78,1	100110120	82,58587,5	120125125	327,5	312,35	1
6 déc. 2020	Auckland Push PullGPC-NZ · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-M2R	82.5 kg79,3	—	82,58587,5	121125127,5	212,5	201,11	1
24 oct. 2020	NationalsGPC-NZ · Classique (raw) · F-M2R	82.5 kg75,6	100110115	8082,582,5	110115120	310	300,67	1
22 août 2020	National ChampionshipsIPL-NZ · Classique (raw) · Masters 45-49	75 kg72,45	8595105	757582,5	100110120	297,5	295,18	1
1 août 2020	Auckland RegionalsGPC-NZ · Wraps · F-M2R	75 kg71,9	105105110	758082,5	110115117,5	300	298,91	1
1 déc. 2019	Four NationsGPC-NZ · Classique (raw) · Bench + deadlift · F-OR	67.5 kg65,4	—	7072,575	110115115	185	194,55	2
27 juil. 2019	Winter ThrowdownGPC-NZ · Wraps · F-OR	67.5 kg66,4	809095	606567,5	90100105	260	271,00	1

Fortitude Valley
29 août 2026 · NZPU · Wraps
1
SQ
120
BP
110
DL
160
Total
390
Nationals
16 août 2026 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
TA Slay Single Lifts
25 avr. 2026 · GPC-NZ · Wraps
1
SQ
120
BP
—
DL
—
Total
120
TA Slay Single Lifts
25 avr. 2026 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
160
Total
160
TA Slay Single Lifts
25 avr. 2026 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
No Mercy
11 avr. 2026 · NZPU · Wraps
1
SQ
130
BP
115
DL
150
Total
395
No Mercy
11 avr. 2026 · NZPU · Wraps
1
SQ
130
BP
115
DL
150
Total
395
SA2
24 mai 2025 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
115
DL
155
Total
270
Only Squats
2 mars 2025 · GPC-NZ · Wraps
1
SQ
140
BP
—
DL
—
Total
140
NZE
9 févr. 2025 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
170
Total
170
Nationals
17 août 2024 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
175
BP
—
DL
—
Total
175
Nationals
17 août 2024 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
175
Total
175
SA3
6 juil. 2024 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
165
Total
165
Only Squats
8 juin 2024 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
150
BP
—
DL
—
Total
150
Vic States
26 mai 2024 · GPC-AUS · Wraps
3
SQ
130
BP
110
DL
155
Total
395
New Age Outlaws Bench Only
10 févr. 2024 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
NZE
27 janv. 2024 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
170
BP
130
DL
170
Total
470
Ragnarok Games Deadlift Only
2 sept. 2023 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
150
Total
150
Demon Bench
4 mars 2023 · MM-AUS · Unlimited
1
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
NZE
11 févr. 2023 · GPC-NZ · Équipé multi-ply
1
SQ
160
BP
140
DL
137,5
Total
437,5
NPB
3 déc. 2022 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
NPB
3 déc. 2022 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
Tombstone
1 oct. 2022 · MM-AUS · Équipé single-ply
1
SQ
155
BP
130
DL
145
Total
430
Ragnarok Deadlift
24 sept. 2022 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
130
Total
130
Nationals
4 sept. 2022 · GPC-NZ · Équipé multi-ply
1
SQ
150
BP
120
DL
130
Total
400
Summerslam
26 févr. 2022 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
160
BP
135
DL
145
Total
440
NZE
22 janv. 2022 · GPC-NZ · Équipé single-ply
1
SQ
175
BP
125
DL
145
Total
445
Masters Junior & Teenage Nationals
17 juil. 2021 · GPC-NZ · Équipé multi-ply
1
SQ
—
BP
100
DL
—
Total
100
Anzac International Cup
24 avr. 2021 · IPL-NZ · Wraps
1
SQ
110
BP
85
DL
125
Total
320
TA SLAY
27 mars 2021 · GPC-NZ · Wraps
1
SQ
120
BP
82,5
DL
125
Total
327,5
Auckland Push Pull
6 déc. 2020 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
87,5
DL
125
Total
212,5
Nationals
24 oct. 2020 · GPC-NZ · Classique (raw)
1
SQ
110
BP
80
DL
120
Total
310
National Championships
22 août 2020 · IPL-NZ · Classique (raw)
1
SQ
95
BP
82,5
DL
120
Total
297,5
Auckland Regionals
1 août 2020 · GPC-NZ · Wraps
1
SQ
105
BP
80
DL
115
Total
300
Four Nations
1 déc. 2019 · GPC-NZ · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
75
DL
110
Total
185
Winter Throwdown
27 juil. 2019 · GPC-NZ · Wraps
1
SQ
90
BP
65
DL
105
Total
260

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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