Profil athlète
Paulius Pocius
5 compétitions de 2020 à 2022
Paulius Pocius a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2020 et 2022 (LJTF et IPF). Meilleures barres en compétition : développé couché 150 kg.
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150kg
5 déc. 2021 · LJTF
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 avr. 2022 | Classic Bench Press National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Junior | 83 kg81,9 | — | 132,5137,5140 | — | 137,5 | 93,53 | 1 |
| 23 avr. 2022 | Classic Bench Press National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Junior | 83 kg81,9 | — | 132,5137,5140 | — | 137,5 | 93,53 | 1 |
| 5 déc. 2021 | Bench Press National ChampionshipLJTF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Junior | 83 kg80,2 | — | 145147,5150 | — | 150 | 103,28 | 1 |
| 22 oct. 2021 | World Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Sub-Juniors | 83 kg79,85 | — | 142,5147,5147,5 | — | 147,5 | 101,82 | 3 |
| 24 juil. 2021 | Classic Bench Press National ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · Sub-Junior | 93 kg83,45 | — | 130135137,5 | — | 135 | 90,86 | 1 |
| 3 oct. 2020 | National Classic Benchpress ChampionshipLJTF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-Sj | 74 kg73,45 | — | 110112,5115 | — | 115 | 83,63 | 1 |
- Classic Bench Press National Championship1
23 avr. 2022 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- Classic Bench Press National Championship1
23 avr. 2022 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP137,5
DL—
Total137,5
- Bench Press National Championship1
5 déc. 2021 · LJTF · Équipé single-ply
SQ—
BP150
DL—
Total150
- World Bench Press Championships3
22 oct. 2021 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP147,5
DL—
Total147,5
- Classic Bench Press National Championship1
24 juil. 2021 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP135
DL—
Total135
- National Classic Benchpress Championship1
3 oct. 2020 · LJTF · Classique (raw)
SQ—
BP115
DL—
Total115
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Kęstutis MilkintisLithuania · 5 compétitions en commun—
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