Profil athlète

Phillip Ramaila

South AfricaHommes-93 kgWrapsRhinoPC

1 compétition en 2024

Top 90,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 483 DOTS · South Africa

Phillip Ramaila a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (RhinoPC). Le meilleur total, 380 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en septembre 2024 (National Championship). Avec 254,49 DOTS, Phillip Ramaila occupe la 2 483e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 90,3 % mondial.

Squat

130kg

21 sept. 2024 · RhinoPC

Développé couché

70kg

21 sept. 2024 · RhinoPC

Soulevé de terre

180kg

21 sept. 2024 · RhinoPC

Total

380kg

Wraps · -93 kg

DOTS

254,49

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil