Profil athlète
Phillip Ramaila
1 compétition en 2024
Top 90,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Phillip Ramaila a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (RhinoPC). Le meilleur total, 380 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en septembre 2024 (National Championship). Avec 254,49 DOTS, Phillip Ramaila occupe la 2 483e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 90,3 % mondial.
130kg
21 sept. 2024 · RhinoPC
70kg
21 sept. 2024 · RhinoPC
180kg
21 sept. 2024 · RhinoPC
380kg
Wraps · -93 kg
254,49
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
1 compétition
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 sept. 2024 | National ChampionshipRhinoPC · Wraps · M-T2 | 90 kg84,2 | 110120130 | 657075 | 160170180 | 380 | 254,49 | 1 |
- National Championship1
21 sept. 2024 · RhinoPC · Wraps
SQ130
BP70
DL180
Total380
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Frik KrugerSouth Africa · 1 compétition en commun727,5kg472,40 DOTS
- Martin SmitSouth Africa · 1 compétition en commun782,5kg482,06 DOTS
- Phillipus ShangadiSouth Africa · 1 compétition en commun650kg478,96 DOTS
- Christian LawuSouth Africa · 1 compétition en commun800kg468,93 DOTS
- Willie CombrinckSouth Africa · 1 compétition en commun802,5kg467,30 DOTS
- Richie CramentSouth Africa · 1 compétition en commun850kg457,42 DOTS
- Michael DickieSouth Africa · 1 compétition en commun732,5kg454,52 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil