Profil athlète
Phokwane Moloele
12 compétitions de 2017 à 2025
Top 18,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Phokwane Moloele a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2025 (SAPF, IPF et AfricanPF). Le meilleur total, 407,5 kg (classique, 84+ kg), a été réalisé en mars 2022 (SA Classic Powerlifting Championships), soit 77,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2019. Avec 372,79 DOTS, Phokwane Moloele occupe la 224e place du classement national (South Africa) chez les femmes et figure dans le top 18,5 % mondial.
152,5kg
24 mars 2022 · SAPF
85kg
24 mars 2022 · SAPF
177,5kg
4 avr. 2024 · SAPF
407,5kg
Classique (raw) · 84+ kg
372,79
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
12 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 oct. 2025 | World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg84 | 130137,5142,5 | 7077,582,5 | 140155165 | 390 | 358,86 | 6 |
| 27 mars 2025 | Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg83,45 | 130135140 | 707575 | 152,5162,5167,5 | 382,5 | 353,06 | 1 |
| 5 oct. 2024 | World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg81,55 | 130130145 | 6572,577,5 | 155170180 | 392,5 | 366,35 | 11 |
| 4 avr. 2024 | South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg81,8 | 125135140 | 758082,5 | 155170177,5 | 400 | 372,79 | 2 |
| 30 mars 2023 | South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84 kg81,5 | 125135135 | 707577,5 | 130160175 | 362,5 | 338,45 | 3 |
| 24 mars 2022 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84+ kg91,75 | 130140152,5 | 758085 | 140165170 | 407,5 | 360,25 | 2 |
| 22 avr. 2021 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · FR-M1 | 84+ kg94,25 | 135145155 | 7582,585 | 140160170 | 400 | 349,60 | 1 |
| 25 févr. 2021 | Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · FR-M1 | 84+ kg91,2 | 125135145 | 758082,5 | 130150160 | 387,5 | 343,47 | 1 |
| 25 févr. 2021 | Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · FR-O | 84+ kg91,2 | 125135145 | 758082,5 | 130150160 | 387,5 | 343,47 | 1 |
| 7 déc. 2019 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84+ kg93,1 | 120130135 | 707577,5 | 130145160 | 372,5 | 327,26 | 1 |
| 2 oct. 2019 | African Powerlifting ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84+ kg90,75 | 115122,5127,5 | 657072,5 | 120140160 | 360 | 319,78 | 1 |
| 28 mars 2019 | SA Raw Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 84+ kg88,05 | 105105112,5 | 657072,5 | 110130152,5 | 330 | 297,10 | 1 |
| 28 sept. 2017 | Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 1 | 84+ kg96,7 | — | 606570 | — | 70 | 60,54 | 2 |
- World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships6
10 oct. 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ142,5
BP82,5
DL165
Total390
- Classic Powerlifting Championships1
27 mars 2025 · SAPF · Classique (raw)
SQ140
BP75
DL167,5
Total382,5
- World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships11
5 oct. 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ145
BP77,5
DL170
Total392,5
- South Africa Classic Powerlifting Championships2
4 avr. 2024 · SAPF · Classique (raw)
SQ140
BP82,5
DL177,5
Total400
- South Africa Classic Powerlifting Championships3
30 mars 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ125
BP77,5
DL160
Total362,5
- SA Classic Powerlifting Championships2
24 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ152,5
BP85
DL170
Total407,5
- SA Classic Powerlifting Championships1
22 avr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ145
BP85
DL170
Total400
- Gauteng Powerlifting Championships1
25 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ145
BP82,5
DL160
Total387,5
- Gauteng Powerlifting Championships1
25 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ145
BP82,5
DL160
Total387,5
- SA Classic Powerlifting Championships1
7 déc. 2019 · SAPF · Classique (raw)
SQ135
BP77,5
DL160
Total372,5
- African Powerlifting Championships1
2 oct. 2019 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ127,5
BP72,5
DL160
Total360
- SA Raw Powerlifting Championships1
28 mars 2019 · SAPF · Classique (raw)
SQ105
BP72,5
DL152,5
Total330
- Gauteng Bench Press Championships2
28 sept. 2017 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP70
DL—
Total70
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Jacqui ReesSouth Africa · 8 compétitions en commun500kg454,26 DOTS
- Olivia PerottiSouth Africa · 8 compétitions en commun533kg472,77 DOTS
- Nicole CoopoosamySouth Africa · 4 compétitions en commun550kg506,80 DOTS
- Christi ReesSouth Africa · 3 compétitions en commun550kg480,38 DOTS
- Iolanda Costa ZolyoneBrazil · 2 compétitions en commun567,5kg552,34 DOTS
- Jackie BlasberyEngland · 2 compétitions en commun482,5kg476,63 DOTS
- Lisa HerringtonScotland · 2 compétitions en commun435kg405,41 DOTS
- Inger BlikraNorway · 1 compétition en commun592,5kg579,75 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil