Profil athlète
Phong Chau
2 compétitions en 2023
Top 18,5 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Phong Chau a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2023 (USAPL). Le meilleur total, 570 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en septembre 2023 (Australian Junior Open and Master Nationals), soit 2,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2023. Avec 417,50 DOTS, Phong Chau occupe la 2 603e place du classement national (Australia) chez les hommes et figure dans le top 18,5 % mondial.
205kg
25 mars 2023 · USAPL
145kg
23 sept. 2023 · USAPL
225kg
23 sept. 2023 · USAPL
570kg
Classique (raw) · -74 kg
417,50
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
2 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 sept. 2023 | Australian Junior Open and Master NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 75 kg72,65 | 200210210 | 132,5137,5145 | 205215225 | 570 | 417,50 | 4 |
| 25 mars 2023 | Avia Performance OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 75 kg74,1 | 195205205 | 130135142,5 | 192,5210220 | 567,5 | 410,31 | 1 |
- Australian Junior Open and Master Nationals4
23 sept. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ200
BP145
DL225
Total570
- Avia Performance Open1
25 mars 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ205
BP142,5
DL220
Total567,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Frank BascettaAustralia · 2 compétitions en commun660kg470,79 DOTS
- Karl Di FalcoAustralia · 1 compétition en commun663,5kg493,95 DOTS
- Justin BrownUSA · 1 compétition en commun777,5kg481,31 DOTS
- Ethan Lim #1Australia · 1 compétition en commun610kg478,49 DOTS
- Toai TrinhAustralia · 1 compétition en commun604kg465,53 DOTS
- Patryk Dudek-BylinskiAustralia · 1 compétition en commun705kg459,62 DOTS
- Tom GloverAustralia · 2 compétitions en commun787,5kg469,35 DOTS
- Aaron CarewAustralia · 2 compétitions en commun790kg456,15 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil