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Profil athlète

Pono Wong

USAHommes-120 kgClassique (raw)WRPF

1 compétition en 2023

Top 34,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#93 286 DOTS · USA

Pono Wong a disputé une compétition de force athlétique en 2023 (WRPF). Le meilleur total, 660 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en juillet 2023 (Drug Tested Give Me Liberty or Give Me Chaos). Avec 380,97 DOTS, Pono Wong occupe la 93 286e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 34,2 % mondial.

Squat

225kg

8 juil. 2023 · WRPF

Développé couché

152,5kg

8 juil. 2023 · WRPF

Soulevé de terre

282,5kg

8 juil. 2023 · WRPF

Total

660kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

380,97

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

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